在日常人际交往中，口臭犹如一道无形的屏障，给人们带来诸多困扰，自己却常常后知后觉。
实际上，长期口臭的根源，大多归结于以下两个关键因素。
许多人在刷牙时敷衍了事，草草几下就结束，这使得食物残渣轻易地在牙缝、牙龈沟等隐秘之处潜藏下来。
这些残留的食物就如同细菌的 “美食盛宴”，被口腔细菌分解后，会产生如硫化氢之类的挥发性硫化物，异味也就随之而来。
而且，长期对牙菌斑视而不见，它便会逐渐钙化，变身顽固的牙结石，紧紧附着于牙齿表面及牙龈边缘，为细菌的滋生繁衍打造了 “基地”，让口臭问题愈发严重。
另外，别小瞧了舌苔，它上面布满了无数微小的沟壑，极易藏污纳垢，大量细菌在此聚集，若不每日清理，就会持续散发异味，成为口臭的一大助力。
龋齿，是大家耳熟能详的蛀牙，龋洞内部宛如一个小型 “垃圾场”，堆满食物残渣与各类细菌。
细菌在代谢过程中不仅会侵蚀牙齿，还会释放出腐臭难闻的气味。
牙周炎更是口臭的 “重灾区”，患病的牙周组织红肿不堪、频繁出血，进而形成牙周袋，袋内成为细菌与脓液的 “大本营”，刺鼻的异味源源不断。
智齿冠周炎一旦发作，智齿周围的软组织迅速发炎、化脓，那股恶臭实在让人难以忍受。
在日常生活中，我们务必认真刷牙，每日使用牙线仔细清理牙缝，定期前往专业机构洗牙。
唯有如此，才能确保牙齿健康，彻底摆脱口臭困扰，让笑容与自信常伴，与人交流时毫无顾忌。
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