放平心态，才能玩转高尔夫

体娱 2024-09-24 07:17 内蒙古

有人说，打高尔夫非常磨砺一个人的心态和对情绪的控制。因为不具备这样的能力很难在高尔夫上面取得一定的成就。

高尔夫不同于其他的运动，它的不确定因素太多。只有高超的技术是远远不够的，还要有一定的抗压能力以及相对平和的心态。

如果一个球员因为打不好球而在球场上宣泄自己的情绪，那基本可以断定他一定打不好这场球。

举例来说，小麦在球场上是出了名的脾气暴躁，动辄就是通过扔球杆来表达自己对击球效果的不满意。这种控制不了情绪的行为也导致了他错失很多冠军机会。

有人称，如果小麦可以控制自己的情绪，以平和的心态进行比赛，他将无人可挡。由此可见，心态对于高尔夫来说是有多么重要了。

但是，要想做到心态平和却非常困难，因为谁也无法预料自己这一杆会将球打向哪里，下水、进沙坑、OB、三推，这些都会导致情绪失控。

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当自己面对这样的情况时，首先要做的不应该是懊恼自己运气不佳或者发挥失误。而是应该先分析原因，究竟是哪里出了问题。

是瞄向不对还是选杆错误，亦或者是自身挥杆出错，找到原因并加以注意才能在下次避免出现同样的错误。

这样做不仅自己可以不断进步，还能在一定程度上分散击出坏球的注意力。

要知道，一味的愤怒、失落对接下来的击球没有任何帮助，反而会让结果变得越来越糟。

只有放平心态，才能冷静的处理每一次击球，成绩才会得到提高。

并且不仅在球场上需要如此，练球时也要做到心态平和。暂时性的练不好某一项动作或者频频打出坏球，不要不服气般的一直较劲，而是应该冷静下来分析自己的挥杆动作。

我见过一些球友，在打出好几记坏球之后并不是立刻停下寻找原因，而是非得打出一记好球才能罢休。

这并不是一个好的练球习惯，因为练习的目的就是寻找问题并解决问题，完全没有必要自己跟自己置气。

作为爱好高尔夫的我们，一定要清楚只有拥有良好的心态才能玩转这项运动。

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