昨天发了一篇文章叫做《朋友到底应该是什么样的？》，然后我就收到了好几条私信，问我的都是“我到底该怎么办？”、“你有什么好的建议吗？”
其实不管是“友敌”的话题、“边界感”的话题，处理原则都很简单，“坚定的捍卫自己的界限，告诉对方自己不喜欢这样。如果对方还是不听劝，不停的给你刺激，践踏你的边界，那就结束这段关系。”
虽然说起来是很简单的，总共51个字，但是有的人被这51个字为难了自己生命中的很大一部分时间。
难的部分其实在于根本做不到或者做到了却无法面对那种不舒服的感觉。
我们处在这种信息爆炸且碎片化的时代中，只要你会上网，都能学到各种关于个人成长，心理健康的知识，花个9.9元就能学个看起来很好的课程（学不学的完那是另一个问题），
现在来找我们的来访好像什么都知道，“老师，这个我知道”、“老师，我学过这个”。
但是知道了这么多却做不到，无形之中又给了自己另外一种压力。
“我完了”、“为什么没有用？”、“我还是很痛苦啊！”。
我喜欢把一个人面对的问题想象成一条河，解决这个问题分三部分：
你目前的情况（你现在所处的位置）、你要怎么做（过河）、你以后应该是什么样（对岸的目的地）。
中间这一步“你要怎么做（过河）”才是难点，怎么过河？搭桥？涉水？游过去？
心理咨询的目的就是陪你测量你的这条河有多深、你应该选择什么方法、最后咨询师陪你一起走到对岸。
如果你也想渡过你的那条河，联系我们，我们陪你一起。
欢迎给我们留言。
