夫妻之前很恩爱，但是总是忍不住拌嘴 ，怎么化解？
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2024-12-07 17:00
北京
夫妻两个平时很恩爱，但有时会因一点小事斗气不讲话好几天，都不肯先开口讲话，如何化解？
易友夫妻间因一点小事斗气好几天不讲话，对于如何化解，分享以下两条建议，供您参考。
曾仕强教授讲过，人了解自己的错误很容易，但是要他去承认很困难。中国人嘴巴上经常是死不认错的。其实只要心里头有认错的感觉，行动上就会有相应的调整，何必一定要对方口头上承认错误呢？易友夫妻两个平时很恩爱，说明两个人有一定的感情基础。有时会因一点小事斗气，不讲话好几天，说明两个人吵架以后，都不会更好调整自身情绪，不主动和对方交流。那么，建议易友先学会改变自身，试着去了解对方的情绪，让对方看到你的改变，从而感受到你的诚意。夫妻吵架后，最重要的是理解和接纳对方的情绪。夫妻之间吵架是正常现象，关键在于如何处理和沟通。易友要先把自身情绪调整好，然后找个时间和对方沟通。在沟通时，要控制好自己的情绪，避免说出伤害对方的话。沟通过程中，表达自己的感受，然后了解对方的想法。避免以后再出现类似冷战的情况，从而让彼此有更好的沟通。例如，婚姻中遇到问题的时候，要想怎么让事情朝着更好的方向去发现；建议可以读一读曾仕强教授的书籍《坤道》，更好的了解对方的情绪，更好的去经营婚姻。最后，祝愿易友夫妻关系能够改善，家庭更加幸福和睦。
感谢这位易友的来信。有关在信中提到的问题，现有如下回复，供参考。您说夫妻平时感情恩爱，但是有时候会因为一些小事情怄气不讲话，然后因为都不肯先开口说话，从而形成了“冷战”状态。如果长期以往，这确实不利于夫妻感情关系的持续健康发展。对于夫妻关系来说，要化解这种僵局，其实是需要双方都付出一定的努力。目前你们双方都不肯“低头”和向对方“让步”，持续冷战状态，这样不仅不能解决相处中的矛盾和问题；反而会积压已经出现的问题，甚至可能会演变得越来越严重。双方都需要转变认知，如果真心想要婚姻关系美好，在矛盾出现后，需要放下心中的怨气，主动寻求彼此的沟通。而沟通过程并不意味着要放弃自己的立场，而是要表达出自己的想法和感受，同时耐心倾听对方的观点和感受。比如，找一个安静温馨的环境，共同回忆曾经经历的美好时光；或者先谈论一些比较轻松的话题，缓解紧张的气氛。这些做法会有助夫妻双方重新建立情感连接，找回彼此之间的亲密感，修复因矛盾冲突而带来的负面影响。另外，还可以提前约定一些简单的信号或者提示，以便在冷战期间能够有一个和解的契机。例如，可以约定在冷战期间，如果一方想要和解，就在家里放一个特定的物品作为信号，另一方看到后就会明白对方的意愿了。但关键在于如何处理这些矛盾，以此增进彼此的了解和感情，而非破坏关系。如果有兴趣学习的话，可以阅读曾老师的书籍《中国式爱情与婚姻》，相信会对您有所启发和帮助的，祝福！ ![]()
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