10分钟腹部训练，专减肚腩，啤酒肚，应酬，久坐，堆积起来消不下去的肚子，对整体形象影响太大了！
下面7个动作，全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪，紧实肌肉，每个动作15-25次，每天只需10分钟！开始吧！
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NO. 2
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NO. 3
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NO. 4
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NO. 5
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NO. 6
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NO. 7
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看完换上瑜伽服
铺开瑜伽垫
肉肉甩起来~
— END —
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