一回家就躺在床上玩手机刷视频；
成绩永远在班级的中下游，没有一点上进心；
父母安排的补习班一节也不去上；
一提学习就生气，还和父母顶嘴……
这是我儿子李豪（化名）近三年来的状态。
儿子从上初中开始就一直都是这个状态，对学习一点兴趣都没有。
我和他爸爸每天轮流劝他，儿子却总是一个态度——“不听不听就是不听”。
我们嘴都快说烂了，也没能改变他。
当时我真的觉得儿子这辈子没指望了。
儿子今年15岁，上初三。
我是真没想到上了初中后他会变成这样，明明上小学的时候儿子很优秀。
我记得上小学时儿子一直都是年级前十，而且音乐、美术、体育等课外兴趣课程成绩也非常优秀。
小升初考试时就以优异的成绩进入了市重点初中的重点班。
这一直都是我的骄傲。
而就是这样优秀的孩子，居然在上了初中后开始堕落。
刚上初中时，他还没有出现问题，跟以前上小学一样，无论做什么都是兴致勃勃的。
但是初一上学期还没上到一半，我就发现儿子不对劲了。
起初，我只是觉得儿子对学习没了以前的那股热情。
每天放学回家，不再像以前那样迫不及待地做作业，而是把书包一扔，就瘫在沙发上玩手机。
我提醒他该做作业了，他总是不耐烦地回一句：“知道了，等会儿。”
可这一等，往往就不知道要等到什么时候。
作业也变得越来越敷衍，字迹潦草得让人几乎认不出来，错误多得让人咋舌。
我和他爸爸看在眼里，急在心里。
后来，我们找了个时间，坐下来和他沟通，问他为什么不认真学习了。
他却一脸满不在乎地说：“不想学就不学咯，哪有那么多为什么。”
我们苦口婆心地跟他讲道理，告诉他学习的重要性，可他根本听不进去，还跟我们顶嘴。
慢慢地，儿子的情况越发不可收拾。
他竟然开始讨厌去学校，每次都绞尽脑汁地找各种借口请假。
问他原因，他皱着眉头抱怨老师讲课像催眠曲，同学也都不好相处。
请假的时间多了，儿子的成绩就愈发地下降，一段时间后他居然掉出了重点班，去了普通班。
为了把他的成绩提上去，我们咬咬牙给他报了各种各样的补习班。
可他对补习班充满了敌意，每次去都是被我们连拉带拽地逼着去。
到了补习班，他不是两眼直直地发呆，就是偷偷摸摸地玩手机。
有一次，我去补习班接他，却看到他在课堂上呼呼大睡。
那一刻，我非常生气。
回到家后，我忍不住教育他：“我辛辛苦苦挣钱让你去补习班，不是让你去睡觉的，你看你现在的成绩，再不补习还能考上高中吗。”
可没想到他却来一句：“别费心思了，本来就考不上，补习了也考不上。”
听到这句话，我真是被他气无语了。
到了初三，儿子彻底不愿意上学了，居然向我提出休学。
我自然是不同意，可他却满不在乎，说：“我说不去就不去，腿长在我身上，有本事你就把我绑去。”
我犟不过他，只好帮他办理了休学。
休学后，儿子整天就待在自己的房间里，厚厚的窗帘拉得严严实实，门也关得紧紧的，仿佛要把整个世界都拒之门外。
他的作息完全颠倒了，白天呼呼大睡，晚上却精神抖擞地看电视。
我们苦口婆心地劝他，可他就像着了魔似的，沉浸在自己的虚拟世界里，对我们的话充耳不闻。
我想走进他的房间，和他好好谈谈，可他却冲我大声吼叫：“别进来！我不想和你们说话！”
后来，他开始拒绝和我们交流，甚至连吃饭都不愿意和我们一起。
我们做好饭菜叫他出来吃，他要么说不饿，要么随便吃几口就又匆匆忙忙地回到房间。
看着儿子这般模样，我和他爸爸急得像热锅上的蚂蚁，团团乱转。
为了讨好儿子，我给他买喜欢的球鞋，带他去看他喜欢的明星演唱会，每天都小心翼翼地跟他说话。
我们想尽了各种办法，他却一点变化都没有。
我们甚至威胁他说：“你再不回学校上课，你就出去打工。”
可他却冷冷地回了一句：“打工就打工，我不在乎。”
我不知道该如何拯救我的儿子，也不明白他为什么会变成这样。
我开始反复反思自己的教育方式，难道是我们对他太严格了？还是我们没有给他足够的关爱？
可我又觉得我们已经尽了最大的努力，为什么还是走到了这一步呢？
在一次和朋友的聊天中，我得知了一位心理咨询师吴老师。
朋友说吴老师很有经验，帮助了很多像我儿子这样的孩子。
我抱着试试看的心态，联系了吴老师。
吴老师听了我儿子的情况后，耐心地帮我分析了儿子厌学的原因。
经过吴老师的分析，我才明白：儿子的厌学躺平，原来是因为我们不科学的养育，造成了他内心能量弱。
过度保护和干涉
从儿子小时候起，我就对他呵护备至。
我经常担心着他会不小心受伤。
每当他在院子里玩耍，我总是紧张地盯着他，生怕他摔倒或者碰到什么尖锐的东西。
担心他受伤，我总是限制他的活动范围。
他想去爬那稍微高一点的滑梯，我会立刻冲过去拦住他，告诉他那太危险了。
他想和小伙伴们在草地上奔跑追逐，我也会担心他会不小心扭伤脚而制止他。
害怕他生病，我对他的饮食严格把控，仔细研究各种食物的营养成分，精心为他搭配每一餐。
在学习方面，我更是事无巨细地为他安排好一切。从每天的学习计划到每一门功课的复习方法，我都要亲自制定。
吴老师告诉我：
我的这种做法会让孩子产生“我不好、我不行”的想法。
父母管得太紧、管得太多，会剥夺了孩子发展自己能力的机会。
父母太强势，把孩子想得太弱，投射了我强你弱的心理，孩子认同并形成了一个虚弱的、无能的自我形象。
这就导致孩子慢慢不敢相信自己的想法和能力，不敢尝试，不敢挑战，没有信心去追求自己想要的东西。
遇到挫折和困难无力应对、自尊脆弱、备受打击，形成逃避的应对方式。
过度忽视，缺少支持
由于工作的原因，我和丈夫经常忙到半夜才回家，很少有时间陪伴儿子。
我们每天早出晚归，回到家的时候，儿子已经睡着了。
早上出门的时候，他还没有起床，我们和儿子相处的时间少得可怜。
儿子在学校遇到了困难，想要和我们倾诉，我们却总是以工作忙为借口，敷衍了事。
我记得刚上初中那阵，儿子经常跟我说：“初中和小学完全不一样，知识点又多老师讲得又快，感觉自己读不了初中。”
而我们却只是简单地说：“你要好好学习，不要贪玩。” 我们没有真正地关心他的问题，没有给他任何实质性的帮助。
后来儿子成绩下降，我们也没有安慰鼓励他，反而对他说：“怎么成绩下降了这么多，别成天想着玩，要好好学习才行。”
吴老师告诉我：
父母如果一直忽视孩子的需求，那么孩子就会产生“我的需求不重要，别人不会重视我的需求；我不应该有太多的需求；有需求是可耻的。”这种想法。
孩子会觉得，我做不到这个事情，是因为我能力不行；我克服不了这个困难，是我自己太软弱、太懒、太无能。
当遇到困难时，孩子也会觉得没有人会帮他，从而放弃求助，独自面对。
进而认为自己是一个无趣的人，没有人对我感兴趣；自己什么也做不好，看不到自己的优点。
父母自我力量弱，总是传递消极信念
我和丈夫在生活中也面临着各种压力和挑战，我们常常在儿子面前抱怨生活的不如意，传递着消极的情绪。
我们以为儿子还小，听不懂我们的话。
每天晚上，当我们疲惫地回到家，坐在沙发上，就开始抱怨工作的辛苦：
今天又加班了，领导又给了很多任务，同事之间的关系也很复杂。
物价越来越高，房价越来越贵，我们压力越来越大。
……
我们却从来没有意识到，这些抱怨正在影响着儿子的心态。
吴老师告诉我：
父母内心的安全感不足，心理力量不足，自己在非常吃力地应对生存的压力，处在一种时刻要面对什么危机，担心自己应对不了的应激状态中。
长期在这种环境下，会导致孩子形成长期焦虑、紧张的情绪状态，难以放松，内心容易煎熬。
孩子容易把困难想得很大，把结果想得很严重。一点小事也会紧张，受影响，认为是很大的事情。
做事只允许自己成功，不接受一时的失败，容易被一次失败打击得自信全无，站不起来了。
采访视频
在吴老师的建议下，我把儿子送到了基地。
刚开始，儿子对基地有非常明显的抵抗情绪，经常哭，不爱说话也不爱表达。
我也经常担心儿子在基地的状态，但好在吴老师每天都会给我发儿子在基地的视频，这才让我稍稍放心了些。
儿子逐渐适应基地后，吴老师就和儿子进行了深入的沟通，了解了他的兴趣爱好、梦想和困惑，然后根据他的情况制定了个性化的心理咨询方案。
吴老师在咨询过程中对儿子不断地鼓励、认可，同时激发他的动力和潜能。
她每一次都会针对儿子的具体情况，教儿子一些有效的、适合的管理方式、沟通表达方式，调整改变儿子的认知。
在不断的强化中，儿子内在力量越来越充足，变得自信、开朗，管理能力也提升了，各方面都进步很大。
在基地待了三个月后，儿子发生了很大的变化。
他不再沉迷于游戏，开始主动学习。
他的作息也变得规律起来，每天早睡早起，精神饱满。
他还学会了如何管理自己的情绪，如何与别人相处。
看着儿子的变化，我心里非常高兴。
在临近中考半个月的时候，儿子主动向吴老师提出，要去参加中考。
听见这个消息，我心里开心极了。
在半个月的备考时间里，吴老师精心为儿子准备备考计划，帮助他查漏补缺。
在考试前，儿子非常紧张，但是吴老师一直在他身边鼓励他，让他放松心态。最终，儿子发挥出了自己的水平，考上了一所私立高中。
在收到高中录取通知的那一刻，多年悬在心中的那颗石头终于落了地，有了久违的轻松感。
在儿子变得更好的同时，吴老师也建议我要改变家庭教育的方式，为孩子营造一个健康的成长氛围。
吴老师提出了以下三点建议：
①要养成积极地生活状态，积极地应对生活，对生活充满热情和希望。
不要把工作或者生活中的不顺带到家庭中，当遇到不顺时可以选择去做自己感兴趣的事情，从中获得成就感。
②鼓励孩子自己去做事，去发现自己的兴趣，发展自己的能力。
不要打击孩子的好奇心，当孩子对某一样事物产生兴趣的时候，父母要尽己所能地帮助孩子。
③允许孩子犯错、试错，把孩子当成一个独立的个体去尊重，不要过多干涉他的意愿和决定。
不要对孩子有过多的批评和指责，要尊重孩子的选择，用平和的方式引导孩子。
我一直把吴老师提出的建议记在心里，以后我也会按照这些建议去做。
未来的日子，我也一定会努力做一位合格的母亲，让孩子健康快乐地长大。
吴老师还告诉我，自从儿子中考取得了不错的成绩后，自信心有了非常大的提升。
儿子告诉吴老师：“高中我一定会好好学习，考上好的大学，等我榜上有名，我一定回来感谢您。”
看着儿子现在的状态，我才终于明白书上说的那句：内心没有力量的孩子，学不会努力。
只有孩子的内心力量足够强大，他才能克服一切困难。
真实案例
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基地简介
纽扣青少年心理成长基地
纽扣青少年心理成长基地是经国家各级政府部门批准设立的从事12~18岁青少年心理辅导、行为矫正、兴趣培养、社会适应能力提升的专门机构。基地采取严格的全封闭半军事化管理，采用心理引导、行为纠正、强化训练、感恩教育、社会体验、家庭教育指导等措施对有心理和行为问题的孩子进行疏导和综合教育。
