预防传染病健康过寒假——致全体家长及学生的温馨提示
值此新春佳节来临之际，我们向您及您的家人致以最诚挚的节日问候和美好的祝愿！在欢庆佳节的同时，安全问题也不容忽视；冬春季为传染病高发期，今年假期尤其要注意避免出现新冠、登革热、诺如、疟疾等传染病出现交替或叠加传染的风险，米林市中学为做好传染病预防，做如下提示，请各位牢记！1.个人卫生：日常要勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后，按照“七步洗手法”揉搓双手，确保手部清洁。咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播病菌。2.外出防护：出行时规范佩戴口罩，特别是在人员密集的场所，如商场、车站等。尽量减少与他人的近距离接触，保持安全社交距离。乘坐公共交通工具后，及时清洁手部和面部。3.居家环境：保持室内空气流通，每天定时开窗通风，至少2 - 3次，每次30分钟左右。定期对家具、地面等进行清洁消毒，营造健康的居家环境。4.生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。合理饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，增强身体免疫力。适度进行室内运动，如瑜伽、健身操等。若假期中若孩子出现发热、咳嗽、腹泻等传染病相关症状，不要惊慌。立即做好自我隔离，避免与他人接触，及时前往正规医院就诊。同时，请第一时间向学校报备情况，以便学校了解并提供必要的协助。加强交通安全。遵守交通规则，不在马路上追逐打闹，不随意横穿马路。外出时，选择正规、安全的交通工具，拒绝乘坐非法营运车辆。如自驾出行，请确保车辆性能良好，遵守交通规则，不疲劳驾驶，确保行车安全。燃放烟花爆竹务必提醒孩子遵守当地烟花爆竹管理规定，不在禁放区域燃放。同时，要教育孩子正确、安全地燃放烟花爆竹，避免发生火灾或伤害事故。最后，我们衷心希望每一位家长都能与孩子共度一个温馨、安全、快乐的新年。让我们携手努力，为孩子们的成长营造一个和谐、美好的环境。祝您及家人春节快乐，身体健康，万事如意，扎西德勒！
