亲爱的2024级本科及研究生同学们,来到上海师大生活的这一个多月,现在的你……
对学校熟悉了吗?
和同学认识了吗?
与自己相处融洽了吗?
在本周,学校心理咨询与发展中心邀请每一位本科新生、每一位研究生新生、每一位留学生共同参与2024新生心理健康自测。心理自测的目的在于帮助你更为深入全面地了解自己,接纳自己,进而促进自我成长。
心理自测属于间接测量的范畴,因此,它是有局限性的。自测的数据本身,并不能完全替代我们对自己心理状况了解,但 提供一个有力的参考。
我们真诚地邀请你来试试看,打破“乔哈里窗”的局限,认识真实的自己。
心理自测需要了解的是近期你的心情和感受,这一段时间的情况并不代表你一生的心态。心理自测也不是贴标签的过程,自愿和如实参与心理测试,是直面真实自己的一种尝试,我们邀请你走近自己,了解自己。
为保证测试结果客观如实,我们邀请你在一个相对安静、私密的环境中答题。对心理自测的回答,无所谓对错,你只需根据自己的实际情况或看到题目的第一反应和感受选择相应的选项就可以了,希望你能够用开放、认真的心态面对心理测试,这对我们的自我认知与成长,是有帮助的。
① 打开心理自测网址界面
复制链接至浏览器 http://school.dofo.cn/school/index.asp
或 扫描下方二维码进入心理测试微信公众号,根据相关提示进入测试界面。
②登录账号
选择“上海师范大学”
③ 使用 学号 和 密码(身份证号) 进入测试系统,在阅读了心理测试指导语之后,进入测试页面。
注:留学生同学,密码栏请输入护照号;
港澳台同学,密码栏 请输入 回乡证号。
为了让心理测试过程不受干扰,我们建议你打开电脑,暂时关闭聊天软件和通讯工具,安静且专注地在网页上操作,具体的心理测试操作流程,请参考以下图示。如果你用电脑完成测试确有困难,也可参考手机平台操作指南。
最后,邀请大家 在10月28日之前 完成心理测试。
测试平台开放时间:
10月21日 8:00 至 10月28日 24:00。
【END】
上海师范大学研究生新媒体工作部
图文转载自SHNU师心微语