军训救护知识
守护青春迷彩
亲爱的军训小伙伴们：
生命的旅程中，意外总是不期而遇。而掌握红十字救护知识，就是为生命加上一道坚实的防护。在充满汗水与激情的军训时光里，了解红十字救护知识至关重要。2024年9月15日下午，教院红十字分会救护知识宣传活动在韶关学院教育科学学院综合楼前顺利举行。
活动精彩内容
中暑：在烈日下长时间训练，中暑是常见隐患。症状识别：当你感觉头晕、恶心、心跳加快、皮肤灼热发红且大量出汗或者无汗时，可能就是中暑的信号。
紧急处理：立即让中暑的同学移至阴凉通风处，解开衣扣，平卧休息。用湿毛巾冷敷其额头、颈部、腋窝等大动脉处，加速降温。让中暑者少量多次饮用含盐的清凉饮料，若情况严重，务必及时联系医护人员。
献血：健康成年人可安全献血，每次 200 - 400 毫升。献血前休息好，避免饮酒和剧烈运动。献后按压采血部位 5 - 10 分钟，注意休息、多喝水。
止鼻血：身体坐直前倾，捏住鼻翼 5 - 10 分钟，冷敷前额鼻梁。不止血则就医。
扭伤：立即停止活动，48 小时内冷敷，之后热敷，抬高扭伤部位，必要时固定。
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飞虫进耳道：黑暗中用手电筒引虫，或滴温和液体黏附后取出，不行就就医。
毒蛇咬伤防治：在蛇区穿长袖长裤高帮鞋。被咬后近心端绑扎（注意定时放松），记住蛇特征，尽快就医。
心肺复苏（CPR）：这是与死神争分夺秒的关键技能。我们详细讲解了如何正确判断意识、检查呼吸，以及进行标准的胸外按压和人工呼吸。按压深度至少 5 厘米，频率每分钟 100 - 120 次，每 30 次按压配合 2 次人工呼吸，这一套流程能在关键时刻重启生命的时钟。
活动意义
参与本次红十字救护知识宣传活动，帮助大家安全、顺利地度过军训时光，让青春的迷彩在汗水与健康中闪耀。同时，武装自己，在危难时刻，你将不再束手无策，而是能够伸出援手，成为他人生命的守护者。
文案：高翠、秦乐怡、黄志荣、贺雅琴、温小容
图片作者：黄志荣、苏富荣、陈功、梁晓奇
编辑：杨皓
初审：赵妤
复审：刘国波
终审：徐文渊
发布单位：教育科学学院
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