想必大家至少都看过一两页言情小说或一两部爱情电影，其中男女主角的相遇总是充满戏剧性的“一见钟情”。他们可能在咖啡馆中偶然相逢、在一场活动中四目相对，甚至因为一场误会而彼此吸引——这些情节几乎成了浪漫故事的标准剧本，也是无数人心中对爱情的美好向往。
然而，现实生活中的爱情往往更加平凡而真实。有时候，那个未来的“特别的人”早已出现在你的生活中。作为朋友，你们曾无数次聊天、一同郊游、分享生活中的点滴琐事，直到某一天，突然意识到彼此之间已经超越了友谊，最后成为了恋人。这种“朋友转恋人”的恋爱模式，贴近我们的日常生活，可能是你或者身边朋友们的真实经历。
三分之二的情侣一开始是朋友
2022年，Social Psychological and Personality Science期刊上发表的一篇论文聚焦于浪漫关系的起始方式，深入探讨了两种主要路径：“陌生人转恋人”（即初次见面后迅速发展为情侣）和“朋友转恋人”（即从友谊逐渐发展成恋爱关系）。尽管这两种模式在日常生活中都很常见，但研究发现，学术界对“陌生人转恋人”的关注远超“朋友转恋人”。这种研究倾向不仅忽视了浪漫关系形成的多样性，还可能导致现有的理论模型无法准确反映实际生活中的亲密关系发展过程。
研究者通过对相关文献的统计分析揭示了一个显著的现象：在关于浪漫关系起始的研究中，“陌生人转恋人”的文章占据了74%的比例，而“朋友转恋人”的研究仅占8%。这一趋势同样出现在两本广泛使用的教科书中，在涉及浪漫关系起源的43篇文章里，有79%的文章侧重于“陌生人转恋人”，仅有5%的文章讨论了“朋友转恋人”。这些数据清楚地表明，现有学术研究对“朋友转恋人”模式的关注极为有限。
图1. 关注“陌生人转恋人”和“朋友转恋人”两种模式的研究数量
然而，当整合七项独立研究的数据，调查1897名参与者后，研究者们发现近三分之二的参与者报告其浪漫关系是从友谊开始的。这意味着，“朋友转恋人”实际上是人们建立浪漫关系的主要途径之一。
此外，研究还指出，“朋友转恋人”在不同群体中的普遍性存在差异。例如，非异性恋群体比异性恋人群更倾向于通过友谊发展为浪漫关系，这可能与他们的社交网络特征、文化脚本以及性别流动性有关。同时，30岁以下的年轻人中，“朋友转恋人”的比例高达84%，而在30岁以上人群中，这一比例为69%，显示出特定年龄段对此模式的偏好。
进一步分析显示，那些通过友谊发展为恋人的参与者平均在恋爱前保持友谊长达21.9个月，部分甚至超过十年。这表明“朋友转恋人”通常基于长时间的情感积累，而非短期的吸引力。约70%的参与者表示，他们最初并未带有浪漫意图建立友谊，而是在相处过程中逐渐产生了吸引力。这种自然发展的模式与传统的“陌生人转恋人”形成鲜明对比，后者往往是在初次见面后不久便进入约会阶段。
图2. 不同人群中“朋友转恋人”情感模式的分布
那么，“陌生人转恋人”的发展模式，又是如何产生的呢？同样于2022年发表在《自然·人类行为学》上的一篇论文给出了答案。
怎么看Ta是否对你心动？
我们常常以“化学反应”来比喻异性之间产生暧昧的那一瞬间，因为吸引力的形成是一个复杂而微妙的过程。传统观点认为，外貌、谈吐、眼神接触等显性因素在浪漫吸引力中占据重要地位。然而，这些可见的因素无法完全解释人与人之间的“化学反应”——那种不可言喻但却强烈的情感连接。
为了验证这一假设，研究团队设计了一项创新的“相亲式”约会实验，邀请142名年龄在18至38岁之间的单身异性参与者参与。实验在真实的社交场景中进行，例如音乐节和科学节，以确保环境的自然性。参与者被随机配对后，进入一个特制的“约会舱”。在这个舱内，两人最初被屏障隔开，逐步进行第一印象评估、语言互动和非语言互动。在整个实验中，参与者佩戴眼动追踪眼镜和生理信号监测设备，用于记录心率、皮肤电导率、眼神接触和面部表情的变化。
实验分为三个主要阶段。第一阶段是“第一印象”，屏障打开3秒后关闭，参与者需根据这一短暂的视觉接触对对方的吸引力进行评分。第二阶段是“语言互动”，屏障打开，允许双方自由交谈2分钟。第三阶段是“非语言互动”，屏障再次打开，但禁止言语交流，双方只能通过目光接触和面部表情进行互动。在每个阶段结束后，参与者需对对方的吸引力、相似性和情感连接程度进行评分，评分范围为0到9。
研究发现，在所有配对中，真实互动对的生理同步水平显著高于随机配对。特别是心率和皮肤电导率的同步程度，与吸引力评分存在明显的正相关关系。这表明，在互动过程中，当双方的生理信号逐渐同步时，他们对彼此的吸引力也会增强。这种关系在语言和非语言互动中都得到了验证，表明生理同步是吸引力形成的一种普遍机制。
此外，研究还揭示了显性信号（如笑容、点头和眼神接触）的作用相对有限。尽管这些行为在互动中频繁出现，但它们的同步程度与吸引力评分之间并没有显著关联。相反，那些隐藏于表面之下的生理反应，例如心率和皮肤电导率的对齐，才是吸引力形成的关键因素。这一发现表明，吸引力不仅仅是可见行为的结果，更深层次的生理连接可能发挥着核心作用。
实验还显示，吸引力并不是一个静态的概念，而是随着互动而动态变化。在第一印象阶段，参与者对彼此的吸引力评分较低。然而，随着语言和非语言互动的深入，生理同步水平逐渐提高，吸引力评分也随之上升。这一动态变化进一步支持了生理同步在浪漫吸引力中的关键作用。
此外，研究还发现，男性对女性的吸引力评分总体高于女性对男性的评分。这一性别差异可能与文化背景、生理反应的差异有关。这一结果在一定程度上突出了性别在吸引力形成过程中的影响，但也提示需要更多研究来进一步探索性别与生理同步之间的关系。
小结
综上，通过这2篇研究，我们看到了浪漫关系起始方式的多样性和复杂性。从友情到爱情，从外貌到生理同步，人与人之间的情感连接是一个多维度、动态发展的过程。爱情，也许有理可循，比如男女之间的生理同步水平；也许没有道理可讲，就是天雷勾动地火时一瞬间的火花。或许，下次当你与某个人对视、交谈，甚至只是一起安静地待在同一个空间时，不妨留意一下那种难以言喻的“契合感”——它可能正是生理同步与情感连接共同作用的结果。而正是在这种契合感的引导下，爱情悄然萌芽，开始改变我们的生活~
[1]Stinson, Danu Anthony, Jessica J. Cameron, and Lisa B. Hoplock. "The friends-to-lovers pathway to romance: Prevalent, preferred, and overlooked by science." Social Psychological and Personality Science 13.2 (2022): 562-571.
[2]Prochazkova, E., et al. "Physiological synchrony is associated with attraction in a blind date setting." Nature Human Behaviour 6.2 (2022): 269-278.
