作者：YONG
来源 ：智联招聘（ID：zhaopin-com）
最近，在社交媒体上看到这样一则热搜：“单休已成职场用工新要求”。评论区下方，关于单休的讨论甚嚣尘上。
有求职者表示，不知从什么时候起，单休成为许多公司招聘时的“标配”。也有网友吐槽，想找一份正常双休的工作，但低薪的代价似乎成了“潜规则”。
在如今竞争日渐激烈的就业环境中，高薪单休和低薪双休，就像不可兼得的鱼与熊掌，成为打工人不得不面对的课题。
01
单休与双休，相差远不止一天
单休和双休看似只差一天，心累程度难以衡量。
不少单休的打工人，在连续六天的高强度工作后，只有一天的时间用来放松，这一天一般是周日或是周一。
这就意味着，你需要在这一天里尽可能地处理好各种个人事务，包括收拾房间、洗衣、购物、聚会、看电影等。
或是单纯在家躺平恢复体力，还没等放松下来，第二天又得上班了，如此周而复始。
对此，有人评论：“与其说是单休，倒不如说是一周的最后一天让你喘口气。”而双休则不同，在家回血一天后，你依旧可以期待第二天。
不久前，有网友发帖称，因为接受不了单休，拒绝了11k薪资的一份工作，没想到HR却当场破防了，回复称：“你找不到更好的工作了”。
类似的遭遇，无疑给不少求职者带来额外的压力。想求一份双休的工作，明明是很正常的要求，可在HR眼里似乎成了“偷懒”和“消极”的代名词。
02
打工人正在失去上班与休息的界限
虽然不少人打工人坚信，双休不代表工作效率低。恰恰相反，经过充分休息过后，能以更充沛的精力和更高效的状态为公司创造业绩。
但很显然，从当前的职场环境来看，单休仍广泛存在。
为何会出现这种情况？
一来，应届生数量屡攀新高，就业市场呈现明显的供大于求的态势。因此，导致岗位要求越来越严格，门槛越来越高，不仅需要掌握相应技能，要求一定的工作经验，还得比谁更吃苦耐劳。
二来，行业竞争激烈，降本增效成战略重点，很多企业纷纷采用延长工作时间、增加工作量、控制用人成本等措施降低成本提升效率，一人兼多职成常态。
因此，伴随内卷之风刮遍各行各业，也让打工人逐渐失去上班与休息明确的界限之分。
如若恰逢旺季，更是得加班加点，即便休息也要保持在线，随时应对各种临时性的工作任务。
03
渴望双休的打工人，该如何应对？
1.找准核心需求，做好有效取舍
对很多人来说，薪资是衡量一份工作好坏最直观的标准，但与此同时，它也会在无形中绑架我们的认知。
事实上，除了薪资，还得看清数字外的隐形条件，确认自己的核心需求：是想快速实现资金积累，还是工作生活两手抓。
对于孰好孰坏的争论没有意义，因为其中答案因人而异，关键在于你是否清楚自己的内心所向。在入职之前，先做好取舍，并为之提前做好心理上的准备，才能找到真正适合自己的工作，更接近自己的理想生活。
2.明确工作制度，合理安排工作
入职之前，明确工作制度和休息时间的安排，以及薪资计算方式、加班费用等细节，维护自己的合法权益。
《劳动法》规定，用人单位根据企业实际经营情况，与劳动者约定单休的，在计算加班费时，与标准工时制应当有所区别。
也就是说，单休制下，应计算六天的总工时，对于超出40小时外的工时，应当按照劳动者本人小时工资的150%支付劳动报酬。
所以，单休制下，如果企业仍旧执行的每天8小时的工作制度，则必然存在工作日延时加班的情形。
在签署劳动合同时，需要详细了解里面的相关条款和规定，为自己的权益保驾护航。
3.主副业并行，两条腿走路
许多时候，双休和高收入并非只能两者择其一。
在我身边，就有不少人在双休的基础上，利用业余时间发展一门副业，如：插画、写作、剪辑、电商等，或是做自媒体，线下兼职等方式，开辟新的收入渠道，赚取固定薪资外的额外收入，实现收入多元化。
此外，对于自己的薪资收入，也可以进行合理的规划与分配。
将收入分成消费、储蓄、理财、自我提升等多个部分，满足基本生活需求的同时，增强自己抵御风险的能力，让钱增值。
很喜欢这样一句话：工作是为了更好地生活，而不是生活为工作让步。
理想的生活是自己创造出来的，一个人能力越强，选择的空间也就越大。面对不合理的工作模式，我们能做的就是持续提升自己，将更多的主动权掌握在自己手里。
与大家共勉。
最近，在社交媒体上看到这样一则热搜：“单休已成职场用工新要求”。评论区下方，关于单休的讨论甚嚣尘上。
有求职者表示，不知从什么时候起，单休成为许多公司招聘时的“标配”。也有网友吐槽，想找一份正常双休的工作，但低薪的代价似乎成了“潜规则”。
在如今竞争日渐激烈的就业环境中，高薪单休和低薪双休，就像不可兼得的鱼与熊掌，成为打工人不得不面对的课题。
01
单休与双休，相差远不止一天
单休和双休看似只差一天，心累程度难以衡量。
不少单休的打工人，在连续六天的高强度工作后，只有一天的时间用来放松，这一天一般是周日或是周一。
这就意味着，你需要在这一天里尽可能地处理好各种个人事务，包括收拾房间、洗衣、购物、聚会、看电影等。
或是单纯在家躺平恢复体力，还没等放松下来，第二天又得上班了，如此周而复始。
对此，有人评论：“与其说是单休，倒不如说是一周的最后一天让你喘口气。”而双休则不同，在家回血一天后，你依旧可以期待第二天。
不久前，有网友发帖称，因为接受不了单休，拒绝了11k薪资的一份工作，没想到HR却当场破防了，回复称：“你找不到更好的工作了”。
类似的遭遇，无疑给不少求职者带来额外的压力。想求一份双休的工作，明明是很正常的要求，可在HR眼里似乎成了“偷懒”和“消极”的代名词。
02
打工人正在失去上班与休息的界限
虽然不少人打工人坚信，双休不代表工作效率低。恰恰相反，经过充分休息过后，能以更充沛的精力和更高效的状态为公司创造业绩。
但很显然，从当前的职场环境来看，单休仍广泛存在。
为何会出现这种情况？
一来，应届生数量屡攀新高，就业市场呈现明显的供大于求的态势。因此，导致岗位要求越来越严格，门槛越来越高，不仅需要掌握相应技能，要求一定的工作经验，还得比谁更吃苦耐劳。
二来，行业竞争激烈，降本增效成战略重点，很多企业纷纷采用延长工作时间、增加工作量、控制用人成本等措施降低成本提升效率，一人兼多职成常态。
因此，伴随内卷之风刮遍各行各业，也让打工人逐渐失去上班与休息明确的界限之分。
如若恰逢旺季，更是得加班加点，即便休息也要保持在线，随时应对各种临时性的工作任务。
03
渴望双休的打工人，该如何应对？
1.找准核心需求，做好有效取舍
对很多人来说，薪资是衡量一份工作好坏最直观的标准，但与此同时，它也会在无形中绑架我们的认知。
事实上，除了薪资，还得看清数字外的隐形条件，确认自己的核心需求：是想快速实现资金积累，还是工作生活两手抓。
对于孰好孰坏的争论没有意义，因为其中答案因人而异，关键在于你是否清楚自己的内心所向。在入职之前，先做好取舍，并为之提前做好心理上的准备，才能找到真正适合自己的工作，更接近自己的理想生活。
2.明确工作制度，合理安排工作
入职之前，明确工作制度和休息时间的安排，以及薪资计算方式、加班费用等细节，维护自己的合法权益。
《劳动法》规定，用人单位根据企业实际经营情况，与劳动者约定单休的，在计算加班费时，与标准工时制应当有所区别。
也就是说，单休制下，应计算六天的总工时，对于超出40小时外的工时，应当按照劳动者本人小时工资的150%支付劳动报酬。
所以，单休制下，如果企业仍旧执行的每天8小时的工作制度，则必然存在工作日延时加班的情形。
在签署劳动合同时，需要详细了解里面的相关条款和规定，为自己的权益保驾护航。
3.主副业并行，两条腿走路
许多时候，双休和高收入并非只能两者择其一。
在我身边，就有不少人在双休的基础上，利用业余时间发展一门副业，如：插画、写作、剪辑、电商等，或是做自媒体，线下兼职等方式，开辟新的收入渠道，赚取固定薪资外的额外收入，实现收入多元化。
此外，对于自己的薪资收入，也可以进行合理的规划与分配。
将收入分成消费、储蓄、理财、自我提升等多个部分，满足基本生活需求的同时，增强自己抵御风险的能力，让钱增值。
很喜欢这样一句话：工作是为了更好地生活，而不是生活为工作让步。
理想的生活是自己创造出来的，一个人能力越强，选择的空间也就越大。面对不合理的工作模式，我们能做的就是持续提升自己，将更多的主动权掌握在自己手里。
与大家共勉。
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