细数上海周边的湖泊型度假目的地，江苏溧阳的天目湖一定是榜上名列前茅的。这里是天目山的余脉，70年前的水利工程造就的这个深水湖泊，把这里打造成一处“绿野仙境”，竹海、湿地、茶田，还有让人垂涎三尺的天目湖“大鱼头”！
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随着天目湖的开发，在湖区周围也出现了越来越多的度假酒店，这其中，位于天目湖西北岸的涵田绝对是其中的王牌，是华东地区森林温泉度假村的天花板。
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它已经远远不是一个酒店那么简单，而是成为了一种生活方式。六家酒店组成的酒店群、九间特色风味餐厅、温泉、松果乐园、云顶观景平台等等；让涵田成为了一个能满足各年龄阶层、各种商旅服务需求的综合旅游度假目的地。酒店产品不断的迭代更新，也让这里保持着与时俱进的新鲜感。酒店群中最经典的非天目湖涵田度假村莫属，也是整个酒店群的核心。![]()
在开业16年之际，酒店全新推出了豪华添眠AI深睡客房。趁着它滚烫的新鲜度，我终于体验到了这家传奇度假酒店。
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一直以来，这家涵田度假村都是亲子与会务的热门酒店，设施齐备的儿童俱乐部和多款亲子客房、超大型的会议中心等配套撑起了这两大块市场的门面。而这次过来，我却发现，天目湖涵田度假村也是一个非常适合休养生息的疗愈度假村。在这里，从食宿到活动已越来越多地为忙碌的都市人们提供“慢下来”“放松一下”的养生感。
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之前如果来涵田，想选择睡眠体验更佳的客房非养心谷莫属，谷中的10栋中式别墅里有着充满疗愈感的客房。
但现在，选择在涵田度假村的主楼下榻，也有了品质超群的客房之选，它们便是全新推出的豪华添眠AI深睡客房，首批客房全部位于主楼的8层。这次我入住的是AI深睡湖景大床房。客房采用全新的形象设计理念，一改涵田原先的厚重色调，选用更为轻盈的原木色及灰色为主色调，让客房更有潮流的居家感。所有客房都设有观景阳台，而这间房因为位于楼层的顶端，更是私享了双面湖景，坐在阳台上吹吹风、看看天目湖无比惬意。开放式卫浴的设计也增加了度假感，干湿分离空间更为宽敞，在浴缸泡澡时都能望到天目湖，惬意无比。
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当然这个房型顾名思义，最大的亮点一定是添眠AI智能床垫，它切切实实地给我带来了一夜“深度睡眠”，强烈推荐睡眠浅、难入睡的人来这里试一试！以可视化的高科技手段，将床垫进行物理划分对应身体不同的区域可独立控制不同强度的按摩、加热，并辅以睡眠音乐，来达到舒展、解压放松、快速入眠或唤醒等不同的效果，亲测有效。让我分分钟想把这款床垫买回家！
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能获得一个比睡在家里更好的睡眠绝对是酒店的加分项，而涵田的添眠AI深睡客房更是把这种睡眠体验做到了极致，哪怕是冲着这个体验也值得专程前来，毕竟睡得好，生活、工作才能更有滋有味，不是吗？
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在天目湖涵田度假村，添眠AI深睡客房也有多种选择，除了大床房与双床房外，还设有几间更为奢华的套房，不仅湖景视野更佳，还有超大的会客空间，能满足大家庭的出行需求，值得一试。
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来天目湖涵田度假村的客人中有很大一部分都是冲着半山温泉来的，江浙沪一带的人气温泉不少，但拥有极致湖景的可能这里是独一份的。
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涵田半山温泉所在的溧阳温泉是华东地区稀缺的碳酸氢钙型温泉，可缓解疲劳、焕发身心。这里的温泉池散落在天目湖畔的山坡上，汤池与汤池间的竹林花草是天然的屏障，布局优美、私密性极高。
涵田半山温泉除了之前提到的直面一线湖景这一大亮点外，还有一个特色便是这里有很多个中药池，利用中药材的温通作用和温泉的天然温度促进血液循环，加速代谢，缓解身体疲劳和宁心安神。我个人的亲身感受是，泡完中药池的当晚睡得特别地香。![]()
半山温泉的鱼疗池也很热门，比起有些鱼疗池里寥寥无几的几条鱼，这里的星子鱼数量极多，而且鱼疗池的面积也很大，即便同时有很多客人一同入池也能疗得很舒坦。当然红遍全网的涵田无边泳池也在这里，山林环抱的一线全湖景泳池，这里甚至还提供漂浮下午茶哦，氛围感拉满！
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天目湖涵田度假村的餐饮选择极其丰富，并散落在整个度假村的各个角落，用餐的同时也是探索涵田的过程。
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位于涵田度假村主楼9-10层的天目御庭中餐厅无疑占据了酒店景观的C位，直面波光粼粼的湖水，以天目湖成群结队的候鸟群为装饰，无论大厅位还是包厢，都充满了清雅的自然品味。
这里提供的是以本地食材为主打的生态、健康、养生的中式餐饮，在这里能吃到闻名的天目湖砂锅大鱼头、溧阳白芹、乌米饭等特色美食，脆皮五花肉包饼、石锅金汤泡饭、锅巴杂鱼等人气创新菜也颇受好评。
同样位于主楼的清波影餐厅是整个度假村内最大的全日餐厅，户外还有一块两千平米的迎湖草坪，用餐时被满目翠绿包围的感觉也是很惬意的。餐厅采用明档厨房设计，菜品种类丰富，从本地特色到各种中西式菜品应有尽有，可以满足客人丰富的自助餐饮需求。![]()
我非常偏爱的一家餐厅，毗邻聆湖湾温泉酒店。走进这家餐厅有种忽然穿越回古代的错觉，庭院深深，流水潺潺，颇有中国古典之美。以“鱼”的不同书法字体构成的影壁也让步入用餐的客人感受到浓郁的文化气息。餐厅内部有着江南式的复古设计，开放式厨房也把新鲜直接呈现给食客们。这里比起御庭中餐厅更加接地气，把溧阳天目湖本地的食材、土菜全方位收集，吃的就是一口返璞归真的自然味道。
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这是整个涵田度假村里最为奢华的用餐体验，这间餐厅的选址也是独辟蹊径，被山间茶树林环绕，隐于山林之间。铁板烧餐厅采用包厢式设计，每间均有独立的铁板烧台，厨师在客人面前即时烹饪，不经意的几招铁板火焰、刀叉起舞，为食客带来最新鲜与色香味型俱全的奢华味觉享受。除了各种铁板烧美食外，这里也是美酒的汇聚之地，可以品酌来自全球各地的葡酒精酿。![]()
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与半山温泉相连的港式明档餐厅是天目湖涵田度假村内又一人情味十足的餐厅，它轻松惬意的氛围特别适合家庭聚餐和朋友小酌。
这里的港式烧腊与茶点的口味非常地道，尤其招牌的深井烧鹅一定要尝试，此外还有各种岭南小炒和东南亚风味，能轻轻松松地品尝到不同风味，尽享度假时的自在美味。![]()
住在天目湖涵田度假村的另一大无可匹敌的优势便是这里有多到数不过来的各种活动与体验，酒店甚至为了它们在大堂边做了一块巨大的带地图的灯箱广告来说明，客人也可以在前台自由拿取活动小册方便在度假生活中做好合理的规划。这里的活动除了主楼中的大型儿童乐园外，主要分布在三个区域：松果乐园、养心谷、云顶观景平台。松果乐园是一个集室内与户外为一体的超大型游乐中心，这里分布着适合各种年龄段的游乐及文化设施，可谓是寓教于乐、功能齐备。户外草坪可以露营、野餐，晚间还会举行篝火晚会和LIVE乐队互动，气氛非常活跃，不论是认识的还是不认识的客人都可以在这里打成一片。此外这里有一片马场，客人可以在此学习马术。室内设施分布在几栋不同的楼中，喜欢动感一些的可以尝试卡丁车和UTV越野车，享受竞速的乐趣。
喜欢竞技类活动的可以尝试各种趣味体育比赛，无论是飞镖、飞斧，还是射箭、投篮，都是益智与运动的结合，这里甚至还有曾在冬奥会时风靡全国的冰壶的大众版本旱地冰壶，玩起来也是相当给力！
溧阳博物馆也在这里开设了一间民俗文化馆，客人们不仅可以在这里了解到溧阳的历史文化知识，也可以亲自动手参与一些文创用品的设计和制作，最后把成品带回家也是成就满满。
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养心谷则是一处适合把心静下来，去和大自然共同呼吸探寻心灵的一处养生秘境，这里自有烟波荡漾、竹林环绕，从走进谷中的那一刻起，心就不自禁地平静下来。
客人可以与养心谷的老师交流沟通，获得引导式的疗愈，亦可在老师的带领下参与太极、站桩、正念等静心活动，彻底把身心舒缓下来，放空、纾解，去迎接未来更好的工作与生活。沿着主楼湖畔的登山小径可以来到山上的云顶观景平台。这里有一间风景绝佳的茶室，可以将周围的山湖景色一览无遗。![]()
除了品茗观景外，这里日常也提供一些参与性的文化体验活动，比较有特色的有宋代点茶，在茶艺师的指导下客人可以自己煎水、在茶汤上写字（点茶）后，最后再自品，去感受这项非遗文化的独特魅力。此外，非遗漆扇也很有互动性，客人根据自己喜好的挑选不同颜色的漆料，通过旋转来浸染扇面，来制作出绝无重复的属于自己的漆扇，颇有收藏价值。
除了上述这些活动外，漫步于度假村内，感受茶语竹风，本身也已经是一件足够令人心旷神怡的小乐事。![]()
或是从酒店的游艇码头出发，荡舟湖上，感受烟波浩渺的天目湖带来的浪漫与自然情趣。更可以前往周边众多的自然景区，环湖一周，茶岛、龙兴岛、山水园等等，它们都是值得造访的文化与自然完美结合之地。![]()
天目湖涵田度假村就是这样一间宝藏酒店，值得每一次惊喜的造访。如果你想开启山水间的探访，不如就从这里开始吧！
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