枫霜泛寒露，立冬起寒风。
伴随入冬降温，莘莘学子面临传染病引起的发热、鼻塞、咽痛、呕吐等种种不适。
来来来，不要慌，让我们疾控专家和家校学子们联手，共同打响、打赢这场“学生传染病防控保卫战”！
孙子兵法说，
知己知彼，百战不殆
先来侦查下对手（冬季传染病）啥样：
流行性感冒、新冠、支原体肺炎、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒感染、诺如病毒感染等是冬季流行的校园呼吸道、消化道传染病。
支原体肺炎：
流行性感冒：
诺如病毒：
这个病毒传染性很强，易在学校集中暴发，家长一定要知道如何预防！
再来看啥引起了这些传染病：
——气温低、空气干燥，人体容易着凉，抵抗力下降
——室内通风不良，病原体容易传播
——手、口、鼻等防护不够，易感染
——饮食营养不均衡，偏肥甘厚味，内热生，易外感
——运动、睡眠不足、心理情绪压力等致免疫力降低
1．学生应注意
养成勤洗手的习惯，若出现呼吸道症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上课；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，减少疾病传播；加强体育锻炼，保持良好作息；健康均衡饮食；到车站、医院、商场、影院等人口密集且密闭的场所，建议要戴好口罩。防寒保暖，风寒入体也会降低免疫力。
2.家长应注意
家中要保持空气清洁流通，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒；家中有患者时，尽量避免近距离接触其他家庭成员，如须接触时应配戴口罩；建议带孩子提前接种各类疫苗（目前有流感疫苗，支原体肺炎、腺病毒肺炎没有疫苗）。注重孩子的营养均衡，保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果以及富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等。每天饮水量应达到800-1400毫升，保持充足的水分摄入。清淡饮食，避免油腻和辛辣食物，定时定量，按时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。保证充足的睡眠时长和质量。
3．学校应注意
学校应加强通风，强化校内晨午检、因病缺勤和全日观察。出现患病学生时，应劝其住院隔离或居家隔离治疗，避免传染给其他学生。出现病例的教室应进行消毒，并关注有无其他续发病例，如发生聚集性疫情，应配合卫健疾控部门落实各项防控措施，做好消杀工作。加强体育锻炼，上下午各安排1个30分钟的大课间活动，丰富课外体育活动内容。
来源：青岛市疾病预防控制中心
