高一抢跑！新高考背景下的高中三年详细规划

文摘 2024-11-04 18:00 甘肃

一年高考三年备，三年高中一盘棋

高中三年是一个教学备考的整体，高一高二的教学就是广义上的备考。高一、高二年级抓潜能、抓基础、抓习惯，高三年级才能抓能力、抓提高，我们有些同学觉得高一不必重视，到了高二高三再开始好好学习备战也来得及；其实不然，在忙碌的高中三年里，你不抓紧，三年时间很快过去。所以要从高一开始就要做好高中的生涯规划。

本文将从高中阶段学习的特点与规律出发，总结高一至高三每月事件表，愿我们的高中生、家长及高中老师们看了之后，能一起提前对高中三年的学习进行整体谋划，有计划按步骤地安排学习，从而在将来的高考中能水到渠成的取得好成绩。

紧张高一，保持领先

有些小伙伴觉得：高中再怎么紧张也有三年，高一可以好好放松一下“高一不必太紧张，高考高二高三再准备就行”。

而现实的情况是，60%初中非常优秀的同学在高一就已经失去了领先的优势，究其原因还是由于初中学习和高中学习的巨大差异！

语文：每天保证半小时阅读

变化：高中语文与初中阶段相比有较大的跳跃，强调学生自主阅读和自主写作，变“要我读，要我写”为“我要读，我要写”。因此，学习高中语文，一要善于“发现”，二要善于“表达”。记住，从今往后的很多年，语文阅读将是所有高中学科的基础！

数学：耐心+恒心+毅力

变化：高中数学在知识的深度、能力的要求上都比初中有了质的飞跃，内容难度大、抽象，对分析能力的要求高。所以进入高中后，成绩有所下降是正常的，大可不必为没拿到高分而烦恼。摆正态度，相信是能够把高中数学学好的。

英语：语法和词汇是两大要素

变化：进入高中后，英语教材的内容增多，跨度大，不像初中一节课就可以把知识点反复操练到完全掌握，所以更要注意自学，温故而知新。高中英语非常侧重培养阅读能力，所以除了一定的练习之外，还需要大量的自主阅读。

物理：培养良好的学习习惯

变化：物理是新高考考查的最重要的科目之一，根据我省高考招生新的政策，物理是报考绝大多数专业或专业类必选科目之一，对将来高考专业志愿填报有重大影响。

高中物理以定量计算居多，初中物理则以定性了解居多，因此在学习时尤其要关注相关的计算题。此外，物理是高中学科中比较难学的一门，培养兴趣非常重要，同学们可以有计划地观看有关的科普类电视节目和书籍，增加对物理的兴趣。

化学：记忆理解两者兼顾

变化：化学是理科中的文科，化学学习过程既要进行理科的逻辑推理，又要有文科的知识记忆和积累。同时，化学也是一门实验学科，要学好化学，就要做好实验，而且更要注意锻炼自己的独立思考和解决问题的能力。

关键高二，迎难而上

刚刚经历选科重新编班，升入高二的同学，马上能感觉高二知识难度的大大增加，同时，由于要准备高考，据了解，几乎所有学校都会把高三的知识压缩在高二讲完。同时练习的量也会增加。

因而，高二整个学期，学生会在巨大的难度和压力挑战中度过。也正因如此，这一年，能否迎难而上，是高二学习的关键。

高二全年成长历程事件表

9-10月，高二上学期的初步适应阶段，学生逐渐进入高二的学习状态，每课时知识量大大增加，学生不适感增强，但一定要及时调整学习状态，有问题随时跟班主任老师沟通；十一长假，学生容易开始出现松懈情绪，一定要紧张起来，最好能利用小长假拔高下自己的学科知识。弯道超车，最好时机，务必把握。

11月，高二上学期学习中间过渡阶段，学生学习习惯和态度逐渐形成；高二上学期的学习情况逐渐定型。

12月，高二部分学科开始合格考！高二学业水平考试（合格考）越来越被重视，尤其是报名特殊类型招生、综合评价招生，学考成绩很关键的，学生和家长一定要重视！

12月初-1月中旬，高二上学期的深入学习和收尾阶段，学习内容和难度进一步扩大，两极分化现象初步显露。

1月下旬-2月中下旬，高二寒假阶段，学校老师们应注意进行优生培养，指导学生利用难得空闲时间做好期末考试的检查和反思工作；未雨绸缪，要做好预习工作，提前分担高二下的压力。

2月底-4月底，高二学年的重要转型阶段，理科学习有具体定量逐渐转化为抽象定性；部分学生成绩下滑明显，导致学习兴趣开始下降，厌学情绪有所滋生；学生两极分化程度开始加深。

5月-6月，高中学习能力和高考核心竞争力形成的关键阶段，各科难度和容量最为集中的时期；很多同学前期积累的问题开始集中爆发。（怎么提前预防并合理解决是高中一线老师们需要思考的~）

6月份，高二开始进行第二次合格考！大家一定要全力以赴！必须过关，后面才省事。当然了，万一没过关还有机会补考，但会浪费时间和金钱。

6月下旬，高二学年最后收官和学生实力基本定型阶段，两极分化达到高峰。高中过渡阶段宣告结束，学生学习习惯和实力基本定型。

冲刺高三，保持优势

高三的学习不再只是关注“点”，更多的是关注“面”，关注点与点之间的联系。

高考复习有三种境界：

第一种境界：做一道题，会一道题。

第二种境界：做一道题，会一类题。

第三种境界：做一道题，会出一题。

明确高三阶段最重要的目标：

1.目标明确——明确高考目标，同时分析自己的程度，明确差距。对目标学校的情况初步了解（包括历年招生情况对比，有无加分限制）。如果没有合理地定位自己，是无法形成科学规划的。

2.重视第一轮复习——第一轮复习是最全面、最系统的，也是大多数学生最认真、最有成效的。在第一轮复习时，不投机、不偏颇、不耍小聪明，才能收获最大蔓延，就会成为你高考成功路上难以逾越的障碍。

3.调整心态——高三，没完没了地做题、没完没了地考试，还有家长和老师没完没了地唠叨，加上自己给自己的压力，很容易有急躁、郁闷、迷茫、懈怠等情绪。这个时候如果能够及时调整，让心态回归到正确轨道上，就是往高考成功的道路上前进了巨大的一步。

4.恰当选择——对于高三的学生来说，选择课外辅导拔高是必不可少的，老师的引导和点拨可以让你进步得更快，但是强科培优的形式很多，大家一定要选择优质的声誉好的比如中学联盟的强科培优，就会根据学生不同的学习层次，设置不同学科不同的专题课程。

高三必须强化的七种意识

1.目标意识：目标是导航、目标是方向、目标激发动力。首先要有未来的奋斗的目标，其次要有阶段性的努力目标，目前最重要的是找出实现未来目标的目标差。

2.基础意识：基础是能力之本，没有基础就没有能力。基础是在长期、大量、反复的练习中积累和熟练起来的，所以对待基础不能急功近利，要打持久战的思想准备。打好基础要从早入手，查缺补漏工作必须在第一轮复习中基本解决，不要期待在第二学期补救（利用暑假、寒假和节假日周末时间是一个比较可行的计划，弯道超车多拔高）。

3.总分第一意识：高考并非是单科的比拼，而是综合实力的较量，是总分的PK。为此，必须牢固树立总分第一的意识，要力争各科基本平衡。当然，在起始阶段，可以有所侧重，有针对性地把相对薄弱的学科补上来。在后续阶段，就必须保持相对的平衡，力求在总分上有所突破。

4.规范细节意识：高考既考基础知识和综合能力，同时也考规范和细节。所以要把规范细节意识贯穿在整个复习备考过程，要从每一次的作业和测试抓起。

5.计划意识：计划是行动的指南，计划是完成阶段任务的重要保障。对于高三的学生来说，显得特别重要。在第一阶段复习备考中，在宏观上要制定好学期计划，在微观上要制订好周计划和日计划，每次月考前还要制定出短期的复习计划。

6.反思纠错意识：反思纠错是一个发现和改进的认知过程，反思纠错的过程是进步的重要保障。作为高三学生，必须学会反思和强化纠错意识。具体来说，要学会阶段的学后反思、作业的练后反思以及大考后的考后反思。建议每位同学都要设一个错题本子，以落实反思纠错的具体措施。

7.身心平衡意识：身心平衡是确保复习备考可持续进行的重要保证。所谓身心平衡，就是要学会劳逸结合，张弛有度，动静结合。课中认真学习，课余彻底放松。始终保持饱满的精神和正常的学习状态。

精彩回放

♦ 笔记见证成长试卷彰显实力 —— 我校高三级高考备考系列活动之作业、试卷、笔记展评

♦ 预防校园欺凌警惕电信诈骗 —— 我校举办法治教育报告会

♦ 推进高效课堂改革狠抓学科素养实效 —— 我校举行地理课观摩活动

♦ 精巧设计读群文匠心独运砺教法 —— 我校举行语文教学观摩活动

♦ 军训汇报展风姿家校携手育未来 —— 我校举行2024级学生军训成果汇报暨家长会

♦ 精彩“篮”不住 “球”场心飞扬 —— 我校举行2024年秋季篮球运动会

主编：惠德杰

编审：刘志亮

编辑：李尚斐

来源：有晟图书

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