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场是三种主要能量结构的其中一种，会创造人体，也会创造地球的身体。本篇文章将会讨论几种影响我们的自然或人为能量场，有些精微场包围着我们，有些能量体则会与我们的场连结。
自然场中有两种主要的场域会维持并影响生命：电磁场和音场，或称音波。电磁场是一种波谱，我们的身体需要这种波谱，以维持肉体、情绪、心智、甚至是灵性的健康。我们的体内脉轮占据整体电磁波中的可见光的部分。部分的第七脉轮，以及第八、第九脉轮则是位于紫外线及更高的频率中。部分的第一脉轮和全部的第十脉轮属于红外线，会产生比较低的频率。
音场由声音或太阳的波或场域构成。声音是一种机械波，振动比大部分的光波慢。当声音维持同样的振动，也就是当它们在撞击时，可以支撑或疗愈我们。而当声音太过极端时，也可以造成伤害，甚至是杀害。
这世上至少还有数十种、甚至数百种的自然场存在，我们会用正面或负面的方式敏感地感受到它们。有些人会在一个特定的行星进入天上某一个特定角度时产生反应，还有人会在大气压力升高或降低时生病。人为的场中有两个名词代表我们受到电磁场和其他场所毒害的后遗症，一个是地因性压力，一个是电磁谱污染。地因性压力指的是人类和自然地场偶然造成的致命影响。研究人员发现接触到某种程度的能量压力源会导致各种结果，包括身体疼痛、失眠、癌症和心脏疾病。电磁谱污染包括放射性中毒、电污染、磁场污染，还有其他形式的有害污染。举个例子，有研究指出，居住在电线附近的人们，会患儿童及成年人白血病的几率比较高。无线电波或微波，像是手机散发的，也可能导致癌症。人类制造的能量污染不仅会导致身体的失调，也会导致能量的混乱。脉轮的本质就是电磁波，我们的灵光基本上也是具有磁性。当我们打乱了这些以频率为基础的能量结构的自然平衡，就会扰乱每一个结构的肉体、心智、情绪和灵性功能。2. 观察你个人环境的电器，不使用的时候把插头拔掉。电器放射的能量，有百分之七十来源于插头插着但没有使用时。
3. 多到户外活动，远离电线。大自然可以净化我们的精微结构，为其重新充电。
4. 在工作时、办公室里、或是在家里使用电脑、手机或其他科技产品时，使用保护性的装置或物质。粉红色的石头，像是粉红色的石英也能吸收负能量的场。
5. 利用磁性的技巧来净化及平衡，例如想象有一道能量的瀑布从头到脚彻底冲刷你的能量场。
6. 考虑使用风水或是其他建筑生物学的技巧俩来建立一个安全的环境。摆设物品的方法，像是床的摆法，也能减少受电磁波污染的负面效果。
形态场会围绕一个人或一群人，甚至是独立的或群聚的生命形式，让他们为了交换资讯而保持连结。如此一来，他们可以有效率地将学问及想法代代相传，或是从一个在世的家庭成员传给另一个成员。可以利用形态场去评估长期成瘾、慢性疾病或基因课题的源头，例如家庭中常见的癌症或心脏病。病荫场是一种振动的模式，会把疾病从这一代传到下一代，或者从我们的灵魂传到我们的身体。地磁能量场是由地球和宇宙创造的，会影响我们身体的电磁频率。例如哈特曼方格、班克立方体和地脉。哈特曼方格是一组方格线，线上的辐射量会比线之间的辐射量来得高。班克立方体是另一组线，会被导向地球的两级。地脉则是地球释放能量的位置，会影响天然的电能量和磁能量。
我们如果接触到任何一种上述的线，通常都会造成我们的电磁场失衡，有些研究人员还认为这会导致慢性甚至是末期的疾病。宇宙广场也被称为【零点场】，这包括光子或是可以穿透所有实体的光的波粒子。因为我们的DNA是由光组成，所以我们与这个场的关系也负责掌管我们的健康。如果用一个能量的显微镜窥视，会发现有一层紧邻着你的皮肤的乙太薄膜，上面记载着与你的健康和肉体健全有关的能量设计程序。
当你为了疗愈的目的，就可以连结进入其他的次元、存在层、反世界和平行世界。当我们凭着直观造访这些地方，为了肉体的疗愈从中吸收能量。我们肉体的每一个面向，也都并入一个肉体乙太体之中，其中包括我们的细胞、器官组织。在这些层次上，肉体乙太层不止包含过去世的记忆，也包括世代性的记忆。灵魂乙太体会包围着我们的灵魂，其中包含我们的人生记忆、经验、渴望和结论。它会跟我们从这一世穿越到下一世，我们才能汲取之前的知识。当我们在冥想或是进入一种狂喜状态时，我们也可以利用它来进行直觉旅行，就像萨满一样。生命轴线是科学家茱蒂▪杰卡（Judy Jacka）在《生命轴线连结》（The Vivaxis Connection）中提出的。这是在我们体内生成的能量球，就像胚胎一样，之后会与我们的出生地永远连结。它就像一条隐形的脐带，终其一生，能量会在我们和我们出生地之间不断地穿梭流动。当出生地因为天然或人为的改变出现重大变动时，我们的身体也会感受到类似的效果。
乙太镜是高度精密又闪亮的能量场，它包围着人体，与整合灵光层相连。它包含我们最理想身体健康状态的模板及线索。当我们在镜子里面观察一种疾病或状态时，我们可以看看自己是否能修正它。
有些问题是【命定的】，包含一种重大的灵魂课题。我们目前的身体状况和镜中显现的状况如果有显著的差异，我们就可以利用意念把渴望的状态转移进入我们的身体内，支持我们的身体结构与更高层的标准进行调校。光体其实是从脉轮内轮散发出来的一系列的震荡的能量带。光体一旦被启动后，就能从脉轮的核心散发出来，就像一个彩虹色的泡泡。我们可以凭着直觉感知每一个光体独特的颜色、形状和功能，它们全都具有保护作用。它们会过滤不想要的能量、情况、人和实体，只让正面的能量、情况、人和实体进入，与能够完成这些任务的灵光层合作。
每一个光体都有自己的空间，就在我们肉体的自我附近。当每一个光体都展开时，我们会觉得自己好像被不断扩张的光圈围绕。能量蛋是围绕所有灵光层的电磁场。它就像一个摇摆、发光的能量带，其中包含三层。
第一层会与一些灵光层交互作用，包括第十二层灵光和第七层灵光，在我们的肉体和环境之间传达讯息。
第二层可以开启可能性。这一层其实是跟【零点场】相同的物质构成，我们可以透过意念和神的恩宠，从反世界及平行宇宙取用疗愈能量。
第三层可以开放进入灵性领域和灵性的点。我们可以透过第三层，召唤仍未存在于地球上的灵性援助和能量。
第一个练习的目的是帮助你更能意识到自己的能量场域。通过它，你可以连接到你周围的更大的场域（更大的心灵），以进入和强化基本资源。1、回到你的身体中心，充分感觉你的身体。摩擦你的手，使得它们温暖和敏感。2、握住你的手掌，彼此互相面对面以至于它们几乎能碰触到。带着存在和意识到你的手中，让它们变得如此敏感，你可以感觉到在你双手的手掌之间有你身体的能量。你可能会体验到它如同温暖、有刺痛感或微妙的压力。3、把你的双手稍微分开，直到它们离开另一支手3或4英寸(8-10厘米)。保持你的意识在你的双手，在这个距离开始感觉它们之间的能量场域。当你双手几乎要碰触到时，质量有任何的不同吗？记住，减少你的认知思考，尤其是内部对话，将能帮助你更关注并调整到你想要的身体场域的微妙动态。把你的手略微朝向和远离彼此也可以帮助你获得更好的场域感觉。4、继续将你的手移开一点距离，直到它们之间的距离约10英寸(25厘米)。保持你的意识在你的手中，在这个距离感觉它们之间的能量场域。注意场域的质量，比较前面两个距离，它们是如何的？5、继续移动你分开的手，直到你的手臂几乎完全延伸。在你的身体保持中心和维持你的存在感和意识在你的手上，感觉你的手之间的能量场域随着距离增加。继续注意在你的双手之间场域的质量，以及当你移动你的双手更远时它们如何改变。6、保持你的手臂伸展，允许你的双手和手臂移动到一个位置，仿佛你即将拥抱某人。注意你是否能感觉你的身体发出的能量场域的拥抱感觉。另外，变得更觉察你的双手和手臂背面任何能量的感觉(在你的怀抱的外面)。7、完全打开你的手臂，让你的双手的手掌从你的身体面向外面。注意你能感觉到场域的感觉延伸到你周围的空间有多远。8、设置一个意图，带着一些资源（如宁静、内心的和平和智慧）从你的连接到更大场域的感觉，以及移动你的手臂和双手回到扩展的拥抱位置。觉察你的场域里增强的满足感及丰富感。9、慢慢地把你的手朝向你的身体，在你的手和身体之间的场域持续感觉到增强的满足感和丰富感。10、借着将你的手放在另一只手的顶部，然后把它们放在你身体的某个部位，即感觉适合接收你个人能量场域和你周围更大场域之间的连结所带来的资源的部位。当你完成后，反思这种类型的体验对你来说如何轻松自在。对你来说多么自然且主观地觉察这些场域现象？你是否遇到过任何干扰？有时你会遇到限制信念或批判性的内在思想。觉察到它们可以是有用的，让你可以确定你对它们有一个选择。如同任何其他技能，你的基本能力让你觉察自己的场域并与更大的场域连接。能力随着练习増加。如果你发现这个过程是有用的，或感觉某些时候它可能对你有所帮助，我们鼓励你不断重复练习，如：冥想。正如亚里士多德指出的：“我们的重复行为造就了我们。因此，卓越不是一种行为，而是一种习惯。”下一个练习的目的是探索你如何联系你的个人场域与另一个人的场域，创造和体验“人际”场域，包含和整合你个人及场域两者，类似氢原子和氧原子结合的方式制造出第三个实体——水。这个过程的关键能力首先是根植和连接到你自己。转型大师理查·莫斯指出：我与他人的距离就是我们与自己的距离。这意味着我们与他人以及跟周围的世界的关系是我们与自己关系的镜子。因此，我们与自己的关系建立了基础，而我们与他人的关系再进一步延伸到外在世界都是透过这个基础所奠基的。是否有与这些干扰有关的限制性信念或批判性内在思考，你是否可以拥有更多的选择？如果你发现这样的连接是有用或迷人的，记得它们只是方法，你可以自行创造它而不必正式完成所有的步骤。经常只是来自你的身体，保持专注并持续与其他人连接的意图会产生这类人际场域的主似观经验。根据鲁班特·谢德瑞克关于形态共振的概念，个体(或子整体)之间的相似程度越大，共振的程度越大，也丰富了它们之间形态场域的质量。这个练习的主要目的是帮助你通过提升能量的镜像，发展在你自己和他人之间的高质量形态共振，通过匹配彼此个人场域的强度等级与质量。这将增加人际场域之间产生的共振程度。1、找到你的中心，并完全存在于你的身体。搓热你的双手，使它们温暖和敏感。2、站着并面对你的伙伴，抬起你的双手，让你双手手掌面对着你的伙伴的手掌，几乎要接触到他们。把你的意识进入到你的手，并细腻地觉察你的手和你的伙伴的手之间的能量场域。透过这个场域感觉与你的伙伴的连接感。3、与你的伙伴一起，开始移动你的手更远，直到它们彼此大约4英寸(8-10厘米)距离。让你的手保持意识，增加对你伙伴的敏感度，直到你可以感受到你的手和伙伴的手之间的能量场域。轻微移动你的手和远离彼此可以帮助你得到这领域更好感觉。注意这个场域的质量。它如何相似，又如何不同于你之前所体验的距离？透过这个场域保持与伙伴的连接感。4、慢慢地向后一步，直到你的双手远离伙伴的手约10英寸(25厘米)。保持你手中的意识，感觉你与伙伴的双手之间以及这个距离上连接的能量场域，注意在这个距离上共同场域的质量。它比较其它两个是如何的?5、保持你的手与身体面对着你的伙伴并慢慢退后一步，透过该场域感觉你与伙伴连接的场域。持续移动并远离伙伴直到最远，但你仍可以透过你感觉你与伙伴的手之间的场域感觉你们的连接。6、开始慢慢移回向对方，感觉在你的手和你伙伴的手之间的场域，直到你的双手再次几乎触碰到。然后允许你的双手轻轻地做身体接触。7、推动对方的手，施加压力在对方手上，直到你移动彼此的双手，轻轻地来回。8、调整你施加在彼此双手上的压力，直到从伙伴双手感觉到你反映回去的相同压力。你和伙伴的手应该仍然完美连接。调整彼此双手之间这种相互配合的压力以及感觉随同它而来增加的连接感。9、和伙伴一起，轻轻地移动你的手直到它们再次几乎碰触到和你可以感受到你的手之间的生命力量场域。站着用你的双手面对你伙伴的手，直到你可以感觉你们反射相同数量的能量，如同是你觉得来自你伙伴的双手。再次，留意与伙伴的连接增强的感觉。10、重复练习第3-5步骤，在每个连续的距离透过在你的手之间的场域增加反射回去给彼此能量的过程。11、再次，慢慢地向彼此移动，反射你在场域感受到你和你伙伴的手之间的能量，直到你的手再次几乎碰触到。然后让你的手轻轻地使身体接触，并站立反射你从另一个人身上感觉到的压力。感觉你和你伙伴之间的连结强度。12、准备好后，您可以释放你与你伙伴的手的连接以及给彼此一个拥抱。再次反思并觉察这个练习是轻松自在或具有挑战的。这样的练习和经验经常会产生脆弱感，就像我们更密切地开放自己的能量给另一个人。如果他们自身的能量过于强烈、未能融合或是被干扰的，它可能特别具有挑战性。当有人使用的表达像是:“如果看起来可能杀死”或“那个人正在通过他们的眼睛扔着短剑(目光敌视)”,这些都是对“攻击”能量的描述。在开放到场域心智的主要挑战是如何有技巧的接受这些“攻击”，同时与他们正面积极的工作。当敞开自己到另一个人的场域时，有安全感和信任感是重要的。这是我们将会学到的最重要的资源之一，即为了安全的经验，可运用史蒂芬·吉利根(2009)称之为“第二层肌肤”的方法。第二层肌肤是一种能量绝缘的保护，避免我们受到周围不同场域潜在的干扰，但不是让我们从包含于场域的重要知识和讯息中断开连结。“肌肤”的隐喻至关重要，不像是障碍或“装甲”，肌肤既有涵容性又有选择性。它允许你在不被暴露的情况下仍然是可见的，以及存在而不过度易受伤害或脆弱。完成这个练习需要一个平衡的能量场域，即不太过柔软和太过坚固。“第二层肌肤”的现象允许你安全和自信地面对世界，并不用你自己的能量控制他人，或因为你的能量太弱而被推到周围。肌肤是具有孔的黏膜，通过黏膜的外部和内在过滤能量、物质和讯息的流动。吉利根所称的第二层肌肤决定了什么？首先，我们自己有多少能量包含在里面及被释放到世界。另一方面，它通过接触连接我们到外在世界，但也调节外在能量的影响以及透过过滤某些部分允许进入并影响我们。以下练习可以帮助你主观的创造健康且活力能量的“肌肤”，即变成你与他人的互动的资源。1、确定一个关系的背景，是你被淹没、迷失或受到一个干扰或“阴影”场域攻击，即一个你感到陷入的情况或在负面能量或激动、烦闷的时候(例如:恐惧、侵略、悲伤、抑郁、疲劳等)。这可能只是一个你在背景中找到的感觉，不必与任何具体的行为内容或表达连接。2、划定一个你前面的空间，步入它并让自己进入该状态，想像你现在正在那里，看到你看到的、听到你听到的并感觉你的感觉。3、退出并远离该情况，摆脱状态。找到自己中心且根植你自己，变得完全存在于你的身体中。摩擦你的双手，使他们温暖和敏感。4、保持你的手掌面对另一支手掌以至于他们几乎碰触到。带着存在和意识到你的手中，让它们变得如此敏感，即你可以感觉双手手掌之间具有身体的生命力能量。想像你站立的中心是能量产生器，想像你的能量通过你的双手并从中心移出，感觉双手之间空间能量的存在。5、把你的双手稍微分开远一点，直到他们距离3或4英寸(8-10公分)。保持你的意识在你的手中，在这个距离继续感觉它们之间的能量场域。非常轻微地移动你的双手朝向和远离彼此，可以帮助你从这个领域获得更好的感觉。注记:保持当下和在你的身体。如果你的头脑开始神游或离开当下，你将无法感觉场域。6、持续感觉从你的中心产生的场域，慢慢让你的手和手臂移动进入一个仿佛你要拥抱某人的位置。注意，你是否能感觉拥抱从你的中心和你的身体发射而出的能量场域的感觉。同时觉察你的手和手臂的背后（在你的拥抱的外面）任何能量的感觉。7、保持你的手和手臂上这个场域的感觉。开始雕塑和创造一个在你自己的周围的「第二层肌肤」。肌肤的隐喻在这里很重要。它既不是装甲也不是力量场域。肌肤允许你在同时间连接和选择。你身体的肌肤既保护你精细的内在器官，也以亲密的方式与你的环境连接。这个能量的肌肤会与场域有相同的连接。额外花时间确认第二层肌肤在你的身体之上的位置。那里是你感觉最脆弱的地方(心、胃、喉咙等)。当你感觉到你第二层肌肤的存在于清晰的位置了，采取几个步骤练习。当你移动时，你的第二层肌肤伴随你移动。注记：如果它有帮助，你可以添加其它表象系统，如将肌肤视觉化为能量场域或某种光的颜色。8、现在深刻地感觉你第二层肌肤的存在，并再次步入你探索和干扰情况的位置。感觉安全/选择性的感觉与你周围的环境连接。当你重新体验问题背景和情况时，注意对于你来说有什么不同。9、借着想象进行未来模拟，下次你将会在什么状态下带着你的第二层肌肤。如果你引导别人经历这个过程，当你引导你的伙伴时，找到自己的中心，用你的双手产生一个场域。当你在解释和示范要做什么，你可以通过你的手形塑它并映现给你的伙伴来强化伙伴的第二层皮肤。然而，对一个教练而言很重要的是，当你做这个引导时，不用试着将任何你自己的特质或能量放入到你伙伴的“第二层皮肤”,你的角色只是简单确认并引出伙伴第二层肌肤的存在。借着通过你手的形塑来映现并在那里观察他或她的第二层肌肤。
