久坐湿气重，1分钟懒人祛湿法，排空湿气很轻松
美食
2024-11-16 07:04
河南
都说先打人十人九湿，主要还是因为我们太懒了，运动量太少了，你看现在出门就有各种交通工具，工作的时候多数也是坐着，在家里家务有洗衣机，扫地机，洗碗机，节省了很多体力劳动，整体来说运动量是很少的，但是我们又吃得很多，这就导致我们身体中积存了很多排不出去的垃圾，就是我们所说的湿气。这些湿气存积在我们身体的各处，比如有的人是在中焦，这里堵的厉害，总觉得胀胀的，排便不成型，肚子越来越大，有的人是在皮肤，经常出一些小湿疹，特别痒，有的人是在经络，总是这里酸那里痛，四肢沉重，人越来越懒。其实这也真的是没办法的事，现在生活压力都比较大，每天工作之后回到家就只想休息一下，也没有精力去锻炼身体了，但湿气的存在是一个非常困扰的事情，它会让我们变丑，变胖，皮肤状态变差，精力体力变差，特别是男士，会显得特别油腻，体质越来越差，我们不能放任它这样下去。我自己平时也是工作忙的时候顾不上锻炼，但是我有一个法宝，就是我手中的这个南师足贴，在睡觉的时候拿出来两片贴在脚底的涌泉穴上，给身体补补阳气，清理清理湿气，这一夜都会睡的很踏实，第二天醒来身体非常轻松，因为这个足贴不是普通的艾草足贴，这是专门针对我们湿气重的体质定制的。里面有七种材料，老姜，艾绒，桂圆肉，花椒，桂枝，当归，丹参，它们被称为是扶阳七君子，不仅是去湿气，更重要的是能温通经络，把阳气打入到身体当中，阳气足了，身体就不会再生出湿气来了，可以说是从源头截断了湿气。这个方法我是第二年在用了，这个足贴就放在我的橱窗里，感兴趣的朋友可以去看一看，现在我如果白天没事，也会贴上两片，也不影响走路或者做其他的事情，只需要一分钟就能完成，非常简单方便，所以也非常容易坚持。你的湿气少了，你会觉得自己整个人变得非常轻松，早上起床后头脑是轻松的，腿脚是轻快的，白天心情也很好。有位朋友跟我说，他的湿气都沉在了腿脚，一到下午就小腿酸胀，一按一个坑，也容易出脚汗，湿湿粘粘很难受，用了一段时间的足贴之后，双脚温暖干爽，腿脚轻松多了，感觉体质都提升了一大截，每个人贴后的反应可能都不太一样，但是随着湿气慢慢减少，我们的身体会越来越轻松，那如果你也是工作忙，没有时间，一定也要试试这个懒人养生法！
