【节气课程】云天收夏色,木叶动秋声——健康路小学二十四节气课程之立秋综合实践活动

文摘   2024-08-07 07:25   甘肃  

Beginning

of Autumn

秋意渐浓

落叶飘零

立秋




二十四节气是我国古代的一项伟大创造,蕴含着中国人在历法、农业、饮食、健康、习俗等方面的生存智慧与生命哲学,让中国人能够更好地了解自然,并运用自然规律更好地发展自己。为了使孩子们了解中国传统节气,探索传统节气的文化魅力,学校特开设“玩转节气,乐享自然”节气文化系列课程。在教育教学的具体实践中,老师们融实践体验性、趣味探究性、学科融合性和环境渗透性为一体。在学科融合中引领孩子们“玩转节气,乐享自然。”

  今天给大家介绍的是二十四节气——立秋。

“斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。”

立秋,是二十四节气之第十三个节气,也是秋季的起始。斗指西南,太阳达黄经135°,于每年公历8月7或8日交节。“立”,是开始之意;“秋”,意为禾谷成熟。在自然界,万物开始从繁茂成长趋向成熟。立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。同时,也是仅次于大暑小暑的第三热节气。


立秋三候

一候凉风至丨凄清之风曰凉风,温变而凉气始肃也。《周语》曰:火见而清风戒寒是也。

二候白露降丨大雨之后,清凉风来,而天气下降,茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也。

三候寒蝉鸣丨蝉秋凉后发声困难,知生命将尽的变声凄切,寒蝉,《尔雅》曰:寒螀,蝉小而青紫者。马氏曰:“物生于暑者,其声变之矣。”

立秋习俗

啃秋瓜丨立秋时节正处于三伏天,虽已入秋但天气仍旧炎热,老一辈在这天会吃一些西瓜祛暑气,意为“啃秋”,据说立秋时啃了秋瓜整个秋天可以不生病,而在清朝张焘的《岁时风俗》中也有记载,“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻”,由此看来,立秋日啃秋瓜这个习俗由来已久,也表达了人们“啃下酷暑,迎接秋爽”的一种美好祈愿。

食秋桃丨在我国南方,有立秋日食秋桃的习俗,桃子在我国传统文化中被视为吉祥物,如蟠桃、寿桃、仙桃等等,“桃”有着极其特殊的文化象征标志,而老百姓也常说“桃养人”,因此立秋日吃秋桃寓意吉祥安康,再加上立秋之时正逢夏秋之交,也是桃子大量上市的季节,此时吃桃子也是应季而食,滋补身体。

吃秋渣丨俗话说:“吃了立秋渣,不呕也不拉”,在山东一些地区,立秋之日有吃“渣”的习俗,在当地“渣”是一道菜,即用豆腐渣和青菜做成的菜品,在当地称为“渣腐”。老话讲“青菜豆腐保平安”,民间认为立秋这天吃了“渣”能预防秋季腹泻等身体不适,之后的日子也会过得顺遂健康

立秋诗吟

立秋来了,来看看诗人们有什么想说的吧!


《立秋》

宋·刘翰

乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。

睡起秋声无觅处,满阶梧桐月明中。


《立秋》

唐·刘言史

兹晨戒流火,商飙早已惊。

云天收夏色,木叶动秋声。


《立秋》

宋·范成大

三伏熏蒸四大愁,暑中方信此生浮。

岁华过半休惆怅,且对西风贺立秋。


《初秋》

唐·孟浩然

不觉初秋夜渐长,清风习习重凄凉。

炎炎暑退茅斋静,阶下丛莎有露光。



中国的节气是农耕风俗的载体,历史过去了,留下的是文化。二十四节气作为中华民族传统文化的重要组成部分,蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中国劳动人民对四变化转换规律的总结。同学们,愿今天的你更早懂得四季,知道节气,成长为一个优秀的炎黄子孙。让我们一起传承中华文明,弘扬优秀文化,发扬民族精神,做一个自豪的中国人!


END



图文|肖莉

编辑|梁娣

责编|孙耀泽

审核|魏涛

总审核|刘文国




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