二十四节气
白露
蒹葭苍苍 白露为霜
“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。
——《月令七十二候集解》
二十四节气是我国古代的一项伟大创造，蕴含着中国人在历法、农业、饮食、健康、习俗等方面的生存智慧与生命哲学，让中国人能够更好地了解自然，并运用自然规律更好地发展自己。为了使孩子们了解中国传统节气，探索传统节气的文化魅力，学校特开设“玩转节气，乐享自然”节气文化系列课程。在教育教学的具体实践中，老师们融实践体验性、趣味探究性、学科融合性和环境渗透性为一体。在学科融合中引领孩子们“玩转节气，乐享自然。”
白露·节气介绍
“露从今夜白，秋风至此凉”。我们迎来了二十四节气中的第十五个节气—白露。《月令七十二候集解》里说：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。”白露一到，寒气渐重，昼夜温差最大，白天蒸腾的水汽在夜间遇冷凝结成水滴，在叶子花朵上经晨光照射，晶莹剔透、洁白无瑕，因得“白露”之美名。
这一天，古人会一大早细致地从花枝上收集露水，或饮用，或煮茶。他们相信露水有着神奇的功效，柏叶或菖蒲上的可以明目，草叶上的可使皮肤有光泽，而花朵上的更能让女子貌美如花。四年级一班的同学们也学着古人的样子，体验了收集露水的快乐。
白露·气候
白露节气，昼夜温差加大。按照古人说法，是“大抵早温、昼热、晚凉、夜寒，一日而四时之气备”。一天当中像是四季轮替。早晚秋凉，白天夏热，这正是“秋令”的特征。
用唐代诗人元稹的话说，是“露沾蔬草白，天气转清高”。这是一个“清高”的节气。雨少了，云也少了，所谓天气的清高，是天空的清澈、高远。
白露时节，早上有露水，往往预兆当天的天气可能会很晴朗。虽然朝露很美，但是过于短暂，只是秋日清晨的一个小小的插曲。所以才有“譬如朝露，去日苦多”的感叹。
白露·节气习俗
吃龙眼
吃龙眼——福建福州有“白露必吃龙眼”的习俗。民间认为，白露吃龙眼能大补身体。这是因为龙眼有补血养血的功效，让人脸色红润。此外，龙眼还有安神、缓解失眠的作用。
吃石榴
吃石榴——白露也是石榴成熟的时期，中国传统文化视石榴为吉祥物，寓意多子多福。石榴果肉看上去很晶莹好看，吃在嘴里甘甜多汁，很多人都爱吃。石榴的营养价值很高，全身都可以用，果皮可以入药，果实可以食用或者榨汁。石榴还是很好的“美容圣品”。里面含有花青素和红石榴多酚两大矿物质，可以充分补充肌肤的水分，对肌肤很有帮助。同时花青素还可以保护我们的眼睛。
吃番薯
吃番薯——可使饭后不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
喝白露茶
喝白露茶——白露时节，茶树经过夏季的酷热，此时正是生长的极好时期。白露节气之前采摘的茶叶叫早秋茶，从白露之后到十月上旬，采摘的茶叶叫晚秋茶。相比早秋茶，晚秋茶的味道更好一点，深受茶客喜爱。我们一起来看看可爱的同学们是如何泡茶吧。
白露·诗词
《白露》
唐代：杜甫
白露团甘子，清晨散马蹄。
圃开连石树，船渡入江溪。
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。
渐知秋实美，幽径恐多蹊。
每一个节气都有丰富、有意义的传统习俗，然而这些习俗正在被人们淡忘和简化。其实，只要我们去留意，就会发现不朽的文明始终散发着迷人的魅力。本次实践活动的成功举行，不仅让孩子们“识节气，知冷暖”，主动去感知和了解节气知识，懂得在季节变化时注重健康，更激发了孩子们进一步探究民俗文化的兴趣，加深其对中国传统节日的热爱之情。让教育回归自然，让孩子在自然中学习、成长！
-END-
图文：豆文娟
编辑：邓媛
责编：孙耀泽
审核：魏涛
总审核：刘文国
扫码关注我们
查看更多精彩内容
