【三抓三促·节气课程】瑞雪兆丰年 冬藏与春生——健康路小学二十四节气课程之大雪节气实践活动

文摘   2024-12-06 08:40   甘肃  



二十四节气


瑞雪兆丰年, 

冬藏与春生。







节气·简介

二十四节气是我国古代的一项伟大创造,蕴含着中国人在历法、农业、饮食、健康、习俗等方面的生存智慧与生命哲学,让中国人能够更好地了解自然,并运用自然规律更好地发展自己。为了使孩子们了解中国传统节气,探索传统节气的文化魅力,学校特开设“玩转节气,乐享自然”节气文化系列课程。在教育教学的具体实践中,老师们融实践体验性、趣味探究性、学科融合性和环境渗透性为一体。在学科融合中引领孩子们“玩转节气,乐享自然”。

每年公历12月7日左右,太阳到达黄经255度时,即为“大雪”节气。二十四节气是农耕文明的产物,影响农业生产的气候要素主要是降水、气温与光照,大雪节气与小雪节气一样,是反映气温与降水变化趋势的节气,它是农耕文化对于节令的反映。大雪是作为反映气候特征的一个节气,气候要素包括降水、气温、光照等,其中降水是气候一个重要要素。气象上将雨、雪、雹等从天空下降到地面的水汽凝结物,都称为“降水”。节气大雪的到来,意味着天气越来越冷,降水量增多。




节气·三候

中国古人将大雪分为三候。

一候鹖鴠不鸣,是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了;

二候虎始交,此时是阴气最盛,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为;

三候荔挺出,“荔”为马兰草即马兰花,据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。

中国将“五天”称为“一候”,“三候”为一个节气,所以一个节气又被称为“三候”。中国古代劳动人民将每个节气的“三候”根据当时的气候特征和一些特殊现象有分别起了名字,用来简洁明了的表示当时的天气等特点。

五天一候,一年365天(平年)为73候,为与24节气对应,规定三候为一节(气)、一年为72候。每一候均以一种物候现象作相应,叫“候应”。72候的“候”应包括非生物和生物两大类,前者如“水始涸”、“东风解冻”、“虹始见”、“地始冻”等;后者有动物和植物,如“鸿雁来”、“虎始交”、“萍始生”、“苦菜秀”、“桃始华”等。



大雪·习俗

腌肉、打雪仗、赏雪景、进补都是大雪节气的民俗。此时,家家户户门口,窗台上都会挂上腌肉、香肠、咸鱼等腌制品,形成一道亮丽的风景。如果此时恰逢天降大雪,人们都会热衷于在冰天雪地里打雪仗、赏雪景,其乐融融。


1

腌腊肉

老南京有句俗话,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。此时,家家户户门口,窗台上都会挂上腌肉、香肠、咸鱼等腌制品,形成一道亮丽的风景。


2

赏雪景


3

打雪仗



大雪·诗词

《咏廿四气诗 大雪十一月节》

中唐·元稹

积阴成大雪,看处乱霏霏。

玉管鸣寒夜,披书晓绛帷。

黄钟随气改,鴳鸟不鸣时。

何限苍生类,依依惜暮晖。

 

《元次山居武昌之樊山新春大雪以诗问之》

唐·孟彦深

江山十日雪,雪深江雾浓。

起来望樊山,但见群玉峰。

林莺却不语,野兽翻有踪。

山中应大寒,短褐何以完。

皓气凝书帐,清著钓鱼竿。

怀君欲进谒,溪滑渡舟难。

大雪·谚语

在山东和吉林有这样一句谚语:“雪落高山,霜打洼地”,类似的谚语在安徽、江西、广西、河北、河南等盛区均有。

其他有关雪的谚语还有:

○先下大片无大雪,先下小雪有大片(豫)

○先下小雪有大片,先下大片后晴天(鲁)

○沙雪打了底,大雪蓬蓬起(赣)

○落雪是个名,融雪冻死人(赣)

○落雪见晴天,瑞雪兆丰年(晋)

其他有关“冬雪”的气象谚语还有:

○今冬大雪落得早,定主来年收成收(川)

○冬雪回暖迟,春雪回暖早(浙)

○冬季雪满天,来岁是丰年(粤)

○冬雪消除四边草,来年肥多害虫少(苏)

○冬雪是个宝,春雪是根草(苏、晋、粤、贵)

今日大雪







大雪·活动

为了让同学们更好地了解大雪节气的由来和典故,感受中华传统文化的独特魅力,从小树立文化自信,三三班开展了以大雪节气为主题的手抄报、剪纸、手工等活动,给同学们种下了深深的“节气烙印”。


手抄报

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手工

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生活起居

晨练不宜过早,冬季户外选择慢跑、快走等耐力项目最适宜。这些项目主要以锻炼心肺功能为主。同时,尽可能减少足球、篮球、网球、羽毛球等对抗类运动。毕竟对抗类的运动在天气寒冷的状况下如果热身不充分极易引起关节及各软组织的损伤。
大雪进补大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
二十四时节是中华民族劳动人民长期经验积累的成果和智慧的结晶。随着大雪节气活动的结束,健康路小学三年级三班的孩子们不仅学到了关于大雪的知识,更在实践中感受到了中国传统节气文化的深意。通过这些丰富多彩的活动,孩子们的心灵得到了滋养,文化自信的种子在他们心中生根发芽。愿这份对传统文化的热爱与传承,伴随同学们成长,直至春回大地,万物复苏。


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图文|王红萍

编辑|陈奕丹

责编|孙耀泽

审核|魏涛

总审核|刘文国

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