慢性阻塞性肺疾病
是最常见的呼吸系统疾病。
据统计，
我国慢阻肺发病总人数
在2018年就已经接近1亿，
40岁以上人群
慢阻肺患病率为13.7%，
已经成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的
最常见的慢性疾病。
许多老年慢阻肺患者，即使出现了咳嗽、咳痰、喘憋等症状，也很容易被误解为生理机能的正常“老化”，或抽烟后的正常反应，并因此漏诊和误诊。慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率的特点，患病周期长、反复急性加重、有多种并发症，严重影响中老年患者的预后和生活质量，造成沉重的医疗负担。在我国，慢阻肺已成为居民健康的第三大“杀手”。
什么是慢阻肺？
慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病（COPD），是一种以持续气流受限为特征的肺部疾病。其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对烟草、烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。
慢阻肺的临床表现
1.慢性咳嗽：长期反复、逐渐加重的咳嗽。
2.咳痰。
3.气短或呼吸困难：这是慢阻肺的主要症状。
4.喘息和胸闷。
5.全身性症状：危重患者，可能会发生体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和焦虑等全身性症状。
慢阻肺患者的病因
慢阻肺的日常生活护理
1.饮食指导
（1）提高脂肪的摄入量：慢阻肺患者由于呼吸困难等症状需要消耗更多的能量，而脂肪产生的能量最高，高效补充能量，同时产生的二氧化碳最少，能减轻呼吸负担。譬如深海鱼、牛油果和坚果内都含有人体所需的优质脂肪。
（2）降低碳水化合物的摄入：慢阻肺患者主食不要吃过多精加工的碳水化合物，而要以适当的粗细搭配为最佳，比如搭配一些燕麦、玉米、土豆和麦麸一起吃。
（3）增加蛋白质的供给：优质的蛋白质食品，其氨基酸含量均衡，比例适当，更容易被吸收。包括蛋类、肉禽类、鱼、虾、牛奶和大豆等。
（4）补充多种维生素和膳食纤维：如香蕉、黄瓜、猕猴桃、包菜、芹菜、西红柿和梨等。
（5）限制盐的摄入：每日食盐摄入量小于6克，避免酱油和味精等化学调味品以及火腿、咸肉、拉面、罐装汤、酱汤、腌制食品、薯片和苏打饼干等高盐食物摄入。
2.合理锻炼身体，提高自身免疫力
有氧运动如步行、慢跑、八段锦、太极、球类及家务活动；抗阻训练如举哑铃或拉弹力带等；呼吸肌锻炼，如腹式呼吸及缩唇呼吸。
3.戒烟
这是一种最有效、最经济的延缓慢阻肺病情进展的方法。
4.其他
🔵注意保暖、接种疫苗、预防感冒。
🔵正确、规律使用吸入药物，定期复诊。
🔵家庭氧疗，采取鼻导管或面罩吸氧，必要时进行机械通气治疗。
慢阻肺是一种慢性呼吸系统疾病，但通过我们的共同努力，是可以预防和控制的。慢阻肺十分狡猾，会伪装自己，起病隐匿，症状不典型，等到它一旦有显著症状发病的时候，往往是中、重度时期了，失去最佳治疗时机，而慢阻肺高危人群肺功能检查为我们提供了更好地防治机会，让我们重视起来，守护好每一次呼吸吧～
科室简介
青岛西海岸新区人民医院呼吸与危重症医学科于2021年通过国家级PCCM评审，被评为PCCM优秀建设单位。科室多名医师于北京朝阳医院、上海复旦大学附属中山医院、上海市肺科医院、山东省立医院、湖南湘雅医院等国内顶尖医院完成进修学习，具备较强的专科技术能力。开放床位95张，呼吸监护床位4张。设有专病门诊、门诊综合诊疗室、普通病房、RICU病房、支气管镜室、肺功能室、睡眠监测室，配备有国内先进的电子支气管镜系统、多功能大型肺功能测定仪、床旁肺功能仪、美国和德国系列多功能呼吸机、经鼻高流量氧疗仪等。年出院患者3600余例，年门诊量18000余人次，年支气管镜检查500余人次，年肺功能检查3000余人次，多次获得先进科室、精神文明科室、质量管理先进科室、经济效益管理先进科室、青岛市优质护理服务示范病房等荣誉。2022年6月，科室组织团队获得青岛市PCCM理论与技能大赛团体第一名及个人第一名，在院领导及科主任、护士长的带领下，正努力建设成西海岸新区呼吸综合诊疗中心。
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审核：周淳莉
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