拿起手机浏览短视频，哈哈，这个真逗，哈哈，那个也超搞笑，不知不觉间，2个小时就悄悄溜走了……
不管是心情低落还是愉悦，总是不由自主地打开它；直到手机滑落脸颊，或是刷得昏昏欲睡。
结果，一整天下来，什么都没干成。
新加坡学者郑永年曾提出警示：中国可能会步入全民“思维退化”的时代。
我们屡次强迫自己关闭它，甚至狠下心卸载抖音，但往往坚持不到一天，就又重新安装回来，继续沉醉其中，因为它实在“太吸引人”了。
为何大多数人难以抵挡短视频的魅力？
原因在于短视频的算法推送机制极其精妙。它通过不断搜集用户信息，精确捕捉你的兴趣所在，并深度挖掘你的内心需求，从而不断满足你的期望。你喜欢什么，它就连续不断地给你推送什么，紧紧吸引你的注意力，使你完全沉浸其中。
有时，你根本无需主动查找内容，只需在某个视频上稍作停留，系统就能捕捉到这一信号，不断试探你的偏好，随后给你投喂更多类似的内容。比如，仅仅因为在一个帅哥视频上多看了一眼，接下来给你推荐的可能是更多更养眼的帅哥视频。
每一次滑动屏幕，都像赌徒在拉动老虎机的拉杆，期待着下一个短视频带来的惊喜，人完全沉浸其中，欲罢不能。
这不仅耗费了宝贵的时间，甚至大脑也会因为这种持续不断的刺激而受到潜移默化的影响。
那么，为何说短视频会让人思维退化呢？
主要有以下四个方面：
认知视野变得狭窄
我们可能觉得，不用出门就能见识到世界的各种面貌，感觉自己的视野变宽了。
但实际上，每天刷了海量的视频后，却发现自己已经深陷于“信息牢笼”之中。你喜欢的内容，大数据算法会源源不断地给你推送——看帅哥，就一直给你推帅哥；看旅行，就不停给你推旅行。
如果你打开爸妈的抖音，你会发现，你们仿佛生活在两个截然不同的世界。
算法将这个世界切割得无比零碎，你所了解到的仅仅是其中的冰山一角，而其他的大门，早已在无声无息中被关闭了。
知识变得高度零散
我们常常误以为知道就是懂得。
扫一眼热搜，就觉得自己掌握了天下大事；刷帅哥美女、搞笑段子、明星绯闻，在评论区激烈地争论，仿佛显得自己很有见识、很有深度。
一天刷上成百上千个视频，表面上看似学到了很多知识，但实际上却什么都没真正掌握。转瞬即逝的多巴胺式快感，并没有给人生带来任何实质性的改变。
这些零散的信息让人渐渐陷入自我欺骗的漩涡——不懂装懂，自以为懂了很多，到最后连自己都被欺骗了。
让人越来越缺乏耐心
习惯了这种低成本、高回报的快速刺激后，人们逐渐失去了深度思考的能力。一个视频稍微超过几分钟，就很难再吸引观众的注意力了。
慢慢地，你的注意力只会被那些简单粗暴、能够迅速调动情绪和欲望的内容所吸引。而那些需要思考、注重逻辑、情绪强度较低的内容，却让你失去耐心。
最终，你的兴趣点被压缩到一个很小的范围，甚至连标题如果不够吸引人，都懒得去点击了。
让人变得情绪极端
在《乌合之众》中提到，群体的行为通常只有两种：要么锦上添花，要么落井下石。而群体的特点有三点：智力降低、自信过度膨胀、情绪极端化。
在网络环境下，群体更容易形成。有句话形象地描述了这种现象：“线下胆小如鼠，线上嚣张跋扈。” 这正是群体特征的体现之一。
当群体聚集在一起时，不仅无法实现“三个臭皮匠顶个诸葛亮”的效果，反而可能连一个臭皮匠的水平都不如。群体往往缺乏深思熟虑就急于行动，这也解释了为何一些热点事件能迅速引发众怒或同情，但随后又频繁上演“反转打脸”的剧情。
人在群体中时，智商常常会大幅下降。为了获得认同感或归属感，个体愿意放弃对是非的判断标准，用智商去换取那种看似安全的“集体温暖”。
比如很多家长在为孩子选择辅导班时就是出于这种心理：自己并不清楚辅导班的具体作用和意义何在，但看到其他家长都报了名，也赶紧跟风报名。即使效果并不明显，但大家都一样报了名，谁也不会被嘲笑；而如果只有自己没报班的话，最后万一孩子成绩不如别人了的话，那才会后悔莫及呢!
最后我想说的是：娱乐本身并没有错，而且每个人都应该好好地享受娱乐时光。但是如果娱乐的方式不合理、不恰当的话就会反过来伤害到自己。
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