在科学的健康理念指导下，针对女性产后心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练，促进产后宝妈在分娩后一年内快速、全面恢复身心健康。
产后康复可以：
改善盆底血液循环，消除局部水肿
降低产后尿失禁发病率
使松弛的盆底肌肉、筋膜组织紧张度得到恢复加强
增强自信心，提升整体健康和生活质量
……
1、骨盆修复
怀孕时骨盆的变化也会影响到腰、髋，可能会出现腰痛、胯变宽，小腹突出、屁股变大变扁、大腿变粗、骨盆失稳屁股坐不住等现象。
而产后的宝妈如果没有及时修复骨盆，再按照以前的发力方式去运动反而造成伤害。
2、盆底肌修复
怀孕时子宫的长期压迫，分娩时部分肌纤维撕裂，会造成盆底肌肉和筋膜过度拉伸、损伤，尤其是多次妊娠或妊娠间隔时间过短更容易发生。严重时会导致漏尿、尿储留、子宫脱垂、Xing生活功能障碍。
有些宝妈分娩后没有症状，但随着年龄增长、激素变化、重体力劳动刺激，损伤会逐渐加重，是很多女性的隐痛！
3、腹直肌修复
怀孕后腹直肌出现不同程度分离，腹壁皮肤部分弹力纤维断裂，产后腹壁明显松弛，紧张度需在产后6-8周恢复。但有一部分宝妈，怀孕期间肌肉被过度拉伸，产后无法自动修复，常导致脊柱、骨盆稳定性下降，引起腰背酸痛、腹部膨隆、腹壁松弛、内脏器官下垂，甚至导致腹壁疝。
所以
宝妈们一定要听从医生的建议
在产后42天进行全面的产后检查
发现问题尽早解决
找回孕前状态！
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