孕妇比常人需要更多的营养
常说“一人吃两人补”
吃得多才能给宝宝足够的营养
这在大家眼里被称为“常识”
但吃得多，营养充足
对孕妇自身的血糖负荷也是大挑战
营养补充是好事，但过剩了
妊娠期糖尿病就不知不觉找上门了
妊娠期糖尿病怎么发生的？
在妊娠期，孕妈妈们对胰岛素的敏感性，会随孕周增加而下降。
为维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量相应增加，而胰岛素分泌因各种原因受限的孕妈妈难以适应这种变化，就有可能使葡萄糖大量滞留在血液中，导致妊娠期糖尿病。
高龄妊娠（≥35岁）、孕前超重或肥胖、孕期不合理的饮食结构、长期缺乏运动、孕期体重增长过快或有糖尿病家族史、多囊等，都可能是导致妊娠糖尿病的原因。
为什么一定要“控糖”？
孕期出现妊娠期糖尿病，若放任不管对宝妈和宝宝均有影响：
对孕妈妈
发生巨大儿、妊娠期并发症（妊娠高血压等）、糖尿病酮症酸中毒的几率增加；早产、自然流产、感染及羊水过多的风险增加；未来发生Ⅱ型糖尿病及心血管疾病的几率增加。
对胎宝宝
● 孕期：发生畸形、自然流产的几率增加，发生宫内发育异常、生长受限、宫内窘迫甚至出现缺血缺氧性脑病等风险增加；
● 生产后：发生新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖、新生儿红细胞增多症、新生儿高胆红素血症、未来发生糖尿病及代谢性疾病的概率增加。
如何预防妊娠期糖尿病？
1、饮食要控制好：孕中期开始控制饮食量，不要进食含糖高的食物。脂肪供给选择，橄榄油、核桃油、坚果等。
3、多运动：运动是预防糖尿病的有效方法。孕妇要注意锻炼身体，可以到室外散步，或者做一些适合孕妇做的瑜伽等。
许多准妈妈们孕前不见有症状
怀个孕却查出糖尿病了
不过各位准妈妈们也不用慌张
及时就医，配合医生治疗
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