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【科普】牙周病：牙齿健康的“沉默杀手”

健康 2024-12-09 17:30 云南

牙周病：牙齿健康的“沉默杀手”

牙周病是一种常见的口腔疾病，初期可能仅表现为牙龈红肿、出血，容易被忽视。若不及时治疗，会逐渐发展为牙周炎，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙齿松动甚至脱落。

一、症状：

- 牙龈出血：这是牙周病最常见的症状。在刷牙、使用牙线或者咬硬物时，牙龈会出现出血现象。这是因为牙龈受到牙菌斑和牙结石的刺激，变得脆弱易出血。

- 牙龈红肿：牙龈边缘会出现明显的红肿，看上去比正常牙龈更加饱满、光亮，这是炎症的典型表现。

- 口臭：由于口腔内细菌滋生，尤其是牙周袋内的细菌分解食物残渣等产生有异味的物质，从而导致口臭。

- 牙周袋形成：正常情况下，牙龈与牙齿贴合紧密。患牙周病时，牙龈与牙齿之间会形成病理性的加深的间隙，即牙周袋。

- 牙齿松动：随着病情发展，牙槽骨被破坏吸收，牙齿的支持组织减少，牙齿会逐渐出现松动，开始可能只是轻微松动，严重时会有明显移位甚至脱落。

二、危害：

- 影响咀嚼功能：牙齿松动、移位甚至脱落会使咀嚼效率大大降低，影响食物的充分咀嚼，进而给消化系统带来负担，长期可能引发消化不良等问题。

- 影响美观和发音：前牙缺失或者移位会影响面部外观形象。同时，牙齿缺失也可能会对发音的准确性产生一定的影响，比如导致说话漏风等情况。

- 引发其他疾病：牙周病还和一些全身性疾病相互关联。口腔内的细菌和炎症因子可以进入血液循环，可能会加重心脑血管疾病，也会对孕妇产生不良影响，如导致早产、低体重儿等。

三、预防牙周病主要从以下几个方面入手：

（1）保持良好口腔卫生

- 正确刷牙：每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟。使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。学会使用牙线、冲牙器等口腔清洗方法。

（2）定期口腔检查和洁治

- 定期检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查。牙医可以早期发现牙周问题，如牙龈炎症、牙结石等，还能及时发现口腔内其他病变。

- 洗牙（洁治）：每半年或一年洗一次牙。洗牙能够去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉着，是预防牙周病的重要手段。

（3）调整生活习惯

- 合理饮食：尽量少吃高糖、黏性大的食物，这些食物容易粘在牙齿表面，滋生细菌。多吃富含维生素C和钙的食物，像蔬菜、水果、牛奶等，有助于维护牙龈和牙齿的健康。

- 戒烟限酒：吸烟是牙周病的重要危险因素，烟草中的尼古丁等有害物质会影响牙龈血液循环，降低牙龈的抵抗力。过量饮酒也会对口腔健康产生不良影响，所以要尽量戒烟限酒。

咨询电话：0876-2138372

地址：文山州妇幼保健院口腔科（文山市望华路160号）

撰稿：王倩
编辑：唐语咛
一审一校：陈武德
二审二校：魏正山

三审三校：李绍熊

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