随着台风“潭美”外围云系靠近
10月23日傍晚的广州
像是有人打翻了胭脂盒
炫目又烂漫的晚霞
瞬间刷爆了朋友圈
没刷到的小伙伴快来看看
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（图片来源网络）
季节的更替
我们的口腔有时也会跟着 “闹脾气”
以下是一份换季护齿指南
一起来跟着小德学习吧！
季节变化，气温忽冷忽热
加重牙髓内的神经敏感
引起牙齿过敏症状
牙齿突然像被 “电” 了一下
酸痛难忍
选择抗敏感牙膏
用温水刷牙
吃冷饮或热饮时不要过于着急
减少对牙齿的刺激
换季期间，饮食和作息习惯容易被打乱
引起口腔黏膜受损，形成口腔溃疡
这时候，吃饭、说话都受影响
仿佛口腔里有个小 “刺头”
时不时扎你一下
注意调整作息，保证充足睡眠
多吃富含维生素 B 和锌的食物
可以促进黏膜愈合
此外，秋冬季人们喜爱吃火锅等食物
辛辣油腻容易引发口腔上火炎症
日常需注意补充水分
坚持早晚刷牙
饭后使用牙线清洁牙缝
做好预防和护理措施
定期看牙还能提前发现潜在问题
不让口腔的小脾气变成大问题
让我们都能拥有健康的牙齿
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