体育与健康课程
体育与健康课程是所有课程中唯一以身体运动、身体发展为对象，以促进学生身心健康全面发展为主要目的的课程。
蓟州区第一小学充分保证学生能够每天上足、每天上好一节体育课，始终以“合作、团结、拼搏、自信”为主题，推进精神文明建设与身体素质综合发展，营造积极、健康、向上、良好的学校体育氛围，凝心聚力，加快推进学院高质量发展。
悦享运动·激扬青春
篮球 跳绳 足球课 （左右滑动查看图片）
校代表队早训
体育训练的意义主要体现在以下几个方面：
1.增强身体素质
2.促进心理健康
3.改善生理功能
4.促进社交和情感发展
5.预防疾病
蓟州区第一小学早训通过有氧运动、力量训练、柔韧性练习等，还涉及各种运动项目和技能的训练，增强学生骨骼强度、促进关节健康等作用。
乒乓球专项学生早训（左右滑动查看图片）
乒乓球专项学生早训
田径专项学生早训
篮球专项学生早训
绳毽队训练
足球校队训练
悦享运动·激扬青春
冰雪运动进校园
冰雪运动，泛指在冰上与雪地上进行的各种运动，例如：滑雪、冰壶等运动。
国家体育总局委托国家统计局开展的“带动三亿人参与冰雪运动”统计调查公布报告。数据显示，中国已实现了“带动三亿人参与冰雪运动”的目标，全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人，居民参与率达到24.56% ，青少年冰雪运动参与率达到15.62%。
为营造浓厚的大众冰雪季氛围，推广冰雪文化，提高学生们的冰雪技能和身体素质，蓟州区第一小学冰雪进校园活动顺利启动。
冰雪进校园活动
冰雪运动进校园（左右滑动查看图片）
蓟州区第一小学在课间操和大课间时，组织学生进行校园跑操活动。
悦享运动·激扬青春
蓟州区第一小学开展体育课、校园体育训练和体育活动，对于青少年的成长具有深远的意义。首先，体育活动能够促进青少年的身体健康，增强体质，提高免疫力，预防肥胖和近视等现代病。通过体育锻炼，青少年可以发展协调性和灵活性，培养良好的身体姿态和运动习惯。
其次，体育活动有助于青少年的心理健康。运动可以释放压力，缓解学习带来的紧张情绪，提高情绪稳定性。团队运动还能培养青少年的社交技能，如合作、沟通和竞争意识，有助于他们建立良好的人际关系。
此外，体育活动还能培养青少年的意志品质。面对体育训练中的挑战和困难，青少年可以学习坚持不懈、勇于拼搏的精神，这对他们的成长和未来面对生活中的挑战具有积极影响。
最后，体育活动是学校教育的重要组成部分，它不仅能够丰富校园文化生活，还能提高学生的学习兴趣和效率，促进学生全面发展。因此，开展青少年体育课、校园体育训练和体育活动，对于青少年的身心健康和全面发展具有重要意义。
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编辑：武诗博
初审：王学丰
终审：霍玉梅
