预防流感 科学防护——健康小妙招

文摘   2024-10-26 08:53   山东  

又是流感高发季,流感来势凶猛且传播途径广,抵抗力弱的儿童随时有可能“中招”,怎样让孩子远离流感?平日又该如何科学预防呢?家长需要了解一下小知识,来帮助孩子一起预防哦!



01
什么是流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有传染性强、传播速度快的特点,因此,控制传染源、切断传播途径、保护易感人群是预防流感的关键。

02
流感的传播途径

流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可通过气溶胶的形式传播。

03
流感不是感冒

普通感冒常因受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病,传染性不强,症状较轻,呈自限性。

流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病,易在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

04
怎么判断是否得了流感

流感起病急,大多为自限性,但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)/或多脏器衰竭而死亡。

流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据,流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。

流感的症状、体征缺乏特异性,易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断,检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。

05
如何预防流感

多数人表现为轻症,可在一周内自愈。

1、加强个人卫生:勤洗手;教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻,防止飞沫传播病毒;鼓励幼儿每天早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁。

2、室内常通风,保持空气流通。

3、避免接触病毒:少去聚集性场所、必要时戴口罩、避免接触流感患者。

4、增加身体免疫力:合理饮食,不吃生冷食物;每天应保证10小时或以上的睡眠时间;鼓励幼儿参加户外活动和体育锻炼,增强体质。

5、接种流感疫苗。

06
幼儿园是这样做防护的

1、坚持每日晨检与全日观察:检查幼儿是否有传染病症状。一旦发现异常情况,立即采取隔离措施,并及时通知家长带幼儿就医。

2、定期消毒:幼儿园每日多次对教室、寝室、玩具、餐具等场所和物品进行消毒,减少细菌和病毒的传播。

3、及时为幼儿增减衣服,教授幼儿穿脱衣服和掖衣服技能,减少生病几率。

4、每日不少于2小时户外时间,除了恶劣天气外,按时组织幼儿参与早操和户外体育游戏,增强幼儿体质。

5、合理膳食:幼教集团儿保专家在国内首创的“幼儿四季营养带量食谱”,科学合理地搭配幼儿的膳食,保证每一种营养素的需要和营养的均衡,让幼儿养成健康饮食习惯,吃出健康。



流感季,要牢记;

勤洗手,习惯好;

多通风,要防寒;

不聚集,戴口罩;

勤锻炼,打疫苗;

防流感,要趁早。






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