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有些人明明吃得很少、吃得也很注重健康了,但依然患上糖尿病,这或许和睡眠习惯有关。
有这样睡觉习惯的人,就是比别人更容易患上糖尿病!
这样睡觉的人更容易得糖尿病,
睡够8小时也不行!
这样睡觉的4种人,是时候要改改了!
第二组:昏暗环境连续睡2晚。
最佳睡眠关键记住这几点!
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本文来源:健康时报微信公众号
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