真正的减脂餐来了！一个月轻松瘦10斤，不饿肚子也能掉秤！
你是不是还在为减脂期间吃什么发愁？今天就带来一款真正的减脂粉丝汤，不仅营养丰富，口感超棒，还能让你轻松甩掉体重。关键是，这碗汤清爽低脂，饱腹又美味，是减脂路上的“秘密武器”！
这碗减脂粉丝汤用到的食材有：
蟹味菇、白玉菇和香菇：低卡又富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排毒。
娃娃菜：维生素满分的优质蔬菜，热量低到几乎可以忽略不计。
粉丝：适量碳水提供能量，不会让你觉得没力气。
虾滑和豆腐：高蛋白低脂肪的优质搭配，增强饱腹感，还能滋补身体。
我准备了一份饮食方案和运动计划。
想减5-15👉🏻小基数减脂食谱
想减15-30👉🏻中基数减脂食谱
想减30斤以上👉🏻大基数减脂食谱
还有瘦腿/腰/肚子/手臂塑形运动计划
如你需要，加我好友领取⬇️
感谢朋友们的支持
点赞、在看、转发支持我呀
