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2、注意饮食
护肤方法不是一成不变，告别了夏季的护肤，秋冬季节我们也要随之变换。那些护肤习惯在秋冬季节是不适用呢？下面一起来看看秋冬季节的护肤误区有哪些吧！
护肤误区一：
洁面乳直接搓面
洁面是护肤工作中是十分重要的基础工作，只有把脸清洗彻底了才能更好地进行接下来的护理工作，可是很多MM都把洁面泡沫直接放在脸上的皮肤上搓揉，这是一种十分伤害肤质的方法，正确的方法应该是把它先放在手中揉搓起泡，然后再涂抹在脸上进行温柔地按摩清洗，这样才不会刺激皮肤。
注：频繁地洁面会导致角质层不自然脱落，肌肤得不得保护，导致新生肌肤很容易变黄，因此一天不需要进行多余两次的清洁哦！
护肤误区二：
过久揉搓泡沫
MM们为了帮脸部彻底清洁，就喜欢在洗脸时久久地揉搓泡沫，好像总是怕脸洗不干净，但是你知道吗，泡沫揉搓过久是会造成皮质的脱落，正确的方法是T区可以适当多揉搓，而其他部位则要掌握好适当的时间就行。
护肤误区三：
徒手拍打化妆水
大部分人都喜欢把化妆水直接用手来拍在脸上，但是你可想过手是否干净，当手心不干净的时候，脸部还会造成二次污染，毛孔堵塞和角质堆积等问题都会出来，这样就会造成皮肤看起来老态，肤质不好，最好的办法是用化妆棉涂抹化妆水，带走脸部的角质和暗黄，让皮肤更加锃亮。
护肤误区四：
按摩膏代替乳液
现在很多MM在护肤过程中都养成了给面部按摩的习惯，这种方式是很好的皮肤护理，可是许多MM会因此用按摩膏代替了乳液，这种就是很大的护肤误区，由于乳液中含有皮肤需要的水分和油分，保持水油平衡才能保证皮肤的健康状态，痘痘和粉刺也能以冒出了，还能给皮肤形成保护膜，防止水分的流失。
护肤误区五：
精华直接涂抹
护肤精华是保证皮肤营养的保养品，如果在洗脸后直接随意的涂抹精华液那可就浪费了它的功效了，正确的方法是把它先放在手心捂热，然后再轻轻的捂在脸上，为了让皮肤更好地吸收它的养分，脸蛋就能更加光滑细腻了。
护肤误区六：
脸上多皮屑，是不是该去去角质
你脸上起皮不是因为角质，很有可能是肌肤缺水引起敏感的前兆，这个时候你就不要想着去角质啦，你越去越锁不住水，抓紧补水保湿才是王道。 一般来说，一周进行两次去角质的工作就可以了哦（敏感肌肤建议次数减少）！如果频繁地去除角质，肌肤得不到保护，肌肤接触浑浊的空气，很容易致使肌肤发生接触性皮炎，细菌也较容易地侵害肌肤哦！
护肤误区七：
秋冬需不需要换洗面奶嘞
到了秋冬季节，洁面产品还是建议换一下啦，皮肤在外面暴露一天肯定要彻底清洁的，不然残留的污垢和多余的油脂容易积攒在毛孔里，造成毛孔粗大甚至痤疮产生，清洁皮肤也是护肤的一个重要步骤，只有把皮肤清洁干净才可以更好的吸收面霜的营养啊。
护肤误区八：
要用滋润的面霜秋冬保湿吗
秋季是一个皮肤容易干燥的季节，保湿补水是必需要做的，肌肤应先补水再保湿，而且要根据肤质选择适合的霜或乳，并不是越滋润越保湿，关键还是要看里面的成分。
护肤误区九：
睡觉如果多睡了，就当睡美容觉吧
睡觉不是睡越多越好哦~俗语说春困秋乏，在秋天，人本来就容易感到乏力而不自觉地增加睡眠时间。如果再为了美容目的而睡“美容觉”，反而会让人在夜间容易失眠从而对肌肤造成伤害。“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间。
