文章选自《爱的流动》序言
谈到“爱”，很容易变成一堆鸡汤文字，让人产生油腻感；又或者是说一堆华丽、空泛的辞藻，除了廉价的共鸣，并不会有什么收获。的确，这是一个很吊诡的主题！
关于爱，我们容易自以为是！很多人都认为自己了解“爱”。但事实恰恰相反，爱是一个大多数人都不曾深入的盲区。
为什么会这样？
这是因为在生活中，爱这个主题太高频率地暴露在我们面前，我们接触得如此之多，以至于自以为了解它、懂它，甚至擅长它。
可真是如此吗？
不妨问自己几个问题。
* 你有系统学习过关于“爱”的知识吗？
* 你能在他人面前展现真实的自己，特别是展现自己的脆弱吗？
* 最近3个月，你有被感动到热泪盈眶的经历吗？
* 你有长期并稳定的关系，并从中获得支持吗？
* 你愿意自己的孩子，选择像你一样的人作为伴侣吗？
如果你的答案是肯定的，恭喜你，你拥有了让爱流动的能力；如果你的答案是否定的，恭喜你，在这里遇见了克里希和阿曼娜两位老师，开启了让爱流动之旅。2024年6月，在niwo成长学院“走出恐惧”的课堂里，我遇到了两位老师。当时，我被深深震惊到了！很难找到一些形容词，去描述他们给我带来的感受。
他们的生命状态如此之美好，以至于只是跟他们待在一起，便是一种疗愈。更让人感动的是，他们在课程中呈现出的允许和抱持，让我更有勇气走向我，走向我的真实，走向我的脆弱，走向内心那最柔软的部分。
两位老师就是“内在成长”最好的广告，在他们身上，可以看见内在成长的魅力，让人升起对内在成长的信心。
《爱的流动》这本书延续了克里希和阿曼娜两位老师的风格。阅读这本书，我发现了一些在亲密关系中特别反直觉的事情。
一、不是伴侣给我们带来恐惧和不安,而是伴侣唤醒了我们的恐惧和不安。
恐惧和不安，本质是我们的课题，我们不能期待另一半去帮我们解决，或是通过逃避亲密关系来逃避恐惧和不安。即使换一个伴侣，又或者孤身一人，恐惧和不安同样会在某个时间、某个场景重现。
二、爱的流动不是要赶走内心的恐惧，而是要看见
内心的恐惧，并允许它存在于内心。我们对恐惧和不安的本能反应是想驱逐它们、回避它们、远离它们。可是，无论我们怎么去对抗或回避，恐惧不会消失，反而有可能茁壮成长。当我们有勇气去面对它们，并试着允许它们的存在，它们才会失去滋养的土壤，慢慢变小，直到不再破坏关系的流动。
三、流动的亲密关系，是敢于做真实的自己，并且被对方喜欢。
在一段流动的亲密关系中，最重要的不是物质的馈赠，不是性的贪欢，也不是情绪的共鸣，而是在关系里能呈现最真实的自己，并被对方看见、喜欢。
看完《爱的流动》这本书，你会清晰地知道，爱不是必然。
亲密关系即修行，它给了每一个人看见自己、向内探索的机会。与此同时，我们不必着急找一个伴侣来拯救自己，其实我们每个人的内在都拥有足够多爱的资源。
正如鲁米所说，你今生的任务不是去寻找爱，而是寻找并发现你内心构筑起来的、那些抵抗爱的阻碍。
最后，请相信，世界和我爱着你！
