作为一个遵纪守法的公民，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，我们就会发现，有些不当的话确实很伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
由何蕊老师开设的《非暴力沟通》选修课程，通过生动详实的案例讲解、师生大胆自信地表达、学生坦诚率真地诉说等多个活动环节，让学生懂得如何正确地运用语言的力量，更好地去理解自己和别人的情绪和需求，更好地去和身边人自由和谐的沟通，并学会用“我”语句来表达自己的感受和需求，用同理心去倾听他人的心声。
语言是窗，或者是墙，它审判我们或令我们自由。如果语言无法传递我的心声，请你帮我获得自由，请透过我的言语，倾听你我共有的情感。《非暴力沟通》不仅是一门课程，更是一种生活哲学。它教会我们如何在复杂的人际往来中保持冷静与理智，用平和的心态去倾听与理解他人的需求和感受。它教导我们如何以尊重和爱为基石，用温暖的语言去表达自我，减少冲突，增进彼此的了解与信任。愿在对与错的区分之外，有一片田野，我将在那里遇见你。
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