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走出自我封闭圈
走出生活舒适区
青春奉贤在
“青年聚集地”“青年家门口”
“青年社交圈”
开办“100hours”青年夜校
新一期夜校课程将准时发布
今晚17:00正式开抢哦~
赶紧往下看看有没有你感兴趣的课程吧
报名须知
1、青年夜校参与对象为18-40周岁青年群体，18周岁以下青少年群体原则不得参与（亲子课程除外）。
2、报名采取实名制，一旦报名成功后，随意退出不仅影响其余小伙伴的报名，还将影响今后自己的课程报名，请谨慎择课报名。
3、课程准备不易，请按课程安排预留时间，收费课程完成缴费后视为正式报名成功，一般不退费退课。
请各位小伙伴们看清课程开展时间、地点与课程数哦~
01
古风木簪
一、课程信息
夜校坐标：南桥镇党群服务中心407教室（南桥镇南星路333号）
课程内容：古风木簪制作
课程时间：2025年1月15日（周三）晚上19:00-20:30
课程收费：20元/人
参与名额：20人，报满即止，先到先得，满15人开课
报名方式：扫下方二维码报名（报名截止日期1月13日晚上20:00）
spring scenery
二、课程简介
如果您向往与古风文化亲密接触，渴望通过手工艺传承古老技艺，诚挚邀请您参加我们的传统文化课程—古风木簪DIY。在这里，您将通过理论与实践的完美结合，走进红木的神秘世界，感受传统工艺的精髓，并亲手制作出属于自己的独一无二的古风木簪，体验艺术与文化的双重魅力。
课程亮点：
1. 课程内容：
红木木簪制作：在老师的指导下，自己亲手制作一支古风木簪。通过打磨与装饰，您可以在其中融入自己的创意和对传统文化的理解，让这支木簪成为您个人独特的艺术作品。
2. 课程三要素：
知识与能力：通过本课程，您将全面掌握红木的基础知识，学会一系列木工技艺，提升自己的动手能力，掌握木材处理的精髓。
过程与方法：从木材成型到最后的打磨、抛光，每一步您都将在老师的指导下亲自完成。
情感态度与价值观：课程特别注重对中华传统文化的传承与弘扬。在学习手工制作的同时，您将深入理解传统工艺的文化内涵与精神价值，培养对传统文化的敬畏与热爱，增强文化自信，并在亲手制作的过程中获得满满的成就感与自豪感。
老师与学员互动照片：
02
瑜伽课程
What Spring Wants
一、课程信息
夜校坐标：上海开放大学奉贤分校解放路校区（奉贤区南桥镇解放西路209号，原址奉贤区青少年活动中心）
课程内容：瑜伽
课程时间：2025年1月9号开始（分别为1月9日、13日、16日、20日晚18:30——20:00，共四次课）
课程收费：160元/人/期（一期共4节课），瑜伽垫自备
参与名额：20人，报满即止，先到先得，满15人开课
报名方式：扫下方二维码报名（报名截止日期1月7日晚上20:00）
spring scenery
二、课程简介
1、知识技能目标：掌握瑜伽体式、呼吸法、冥想技巧，增强身体柔韧性和平衡力。
2、情感价值目标：缓解压力、增强自信、培养专注力与耐心，塑造积极平和心态，促进身心和谐。
三、授课老师
宋英
中国瑜伽联盟教练资格证书（高级）
RYT200h瑜伽认证
普拉提葛翠芳认证大器械
褱宇Uy认证一级
累计教龄（小时）7000+的授课经验，现在多家健身房瑜伽馆授课。擅长瑜伽：流瑜伽、哈他瑜伽、核心流、肩颈瑜伽、阴瑜伽、寰宇瑜伽、力量瑜伽。
瑜伽如同一面镜子，
让我们从内而外看自己
03
网球课
一、课程信息
球馆坐标：超越体育俱乐部（奉贤区古华路100号）
课程内容：青年夜校_成人网球培训
课程时间：
A班：19:00-20:30
1月11日（周六），1月15日（周三）
1月18日（周六），1月22日（周三）
B班：19:00-20:30
1月13日（周一），1月15日（周三）
1月20日（周一），1月22日（周三）
课程收费：168元/人
参与名额：6人/班（共2个班12人），报满即止，先到先得，每班满4人开课
报名方式：扫下方二维码报名（报名截止日期2025年1月10日晚上20:00）
A班
B班
二、网球运动简介
网球是世界第二大球类运动，也被视为贵族运动，有着深厚的历史底蕴。其起源于法国宫廷，早期是贵族们的消遣。比赛在精致的场地进行，从草地到硬地、红土，各具特色。赛事氛围优雅，像温网有着严格的着装要求，观众们欣赏着高水平对决，尽显其高贵气质。网球项目能提升心肺功能、增强肌肉力量与协调性，还可减轻压力、培养意志，是一项兼具竞技性与健身性的优雅户外运动。
三、场馆介绍
上海超越体育俱乐部拥有三种网球训练场地，包含奉贤区体育中心的17片国际标准室内灯光网球场、南桥镇江海村16片草地网球场和2片室内红土网球场。
往期回顾
羽毛球课程
沪剧课堂
明确的爱
直接的厌恶
真诚的喜欢
站在太阳下的坦荡
大声无愧地称赞自己
不是玫瑰，却觉得自己在盛开
不是飞鸟，可是在熬游以太
在100hours青年夜校
我们与你永远年轻
永远热泪盈眶
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听说奉贤的年轻人
都在看“青春奉贤”
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