经常看中医的朋友应该知道，在中医药方中，经常会看到党参、人参、黄芪、山药、白术等这几味药。
这些中药难道跟普通的感冒药一样常用吗？
它们之所以如此普遍和有效，是因为它们都具有一个共同的功效——补气。我们看中医的时候，医生常常提到“气”，如“气虚”、“气血亏虚”，以及肝气旺、肾气虚等。事实上，“气”这一概念在中医中占据着至关重要的地位。扁鹊在《难经·八难》中明确指出：“气是人的根本，如果根本受损，那么整个身体都会受到影响。”中医理论认为，气贯穿人的一生，与人共度生、长、衰、老、病、死。人的喜怒哀乐，看似是身体的转变，实则源于气的流动。有句俗语说：“人活一口气”。在某种程度上，人可以被视为一口气，从胎儿时期便开始存在，它的旺盛与否决定了人的强弱。当气充盈时，人便充满活力；而气衰弱时，人便显得萎靡不振。人的各种状态都与气密不可分，免疫力也不例外，许多人都渴望提高免疫力，却往往未能如愿。其实，通过补气这一方法，可以有效提升免疫力，这也是中医所推崇的快速增强免疫力的途径之一。补气的方式有多种，包括补元气、脾气、肺气、心气和肾气等。每一种补气的方法都有其独特的功效和适用人群，因此在选择时，需根据个人情况而定。对于经历高烧、手术、分娩或长期使用抗生素等导致元气大伤的患者，人参是一种有效的补品。经可以吃人参的含片，可以泡人参茶喝，都能使身体早日复原。但需要注意的是，使用人参时应当多喝水，有助于吸收还不易上火。保元汤，源自明朝嘉靖年间的《景岳全书》，主要由黄芪、人参、甘草和肉桂组成，补益脾气、肺气和肾气，保持真阳的旺盛。由于人参太补，常用党参代替，党参3克，黄芪9克，甘草3克，肉桂1.5-2克。关于补气功效最齐全的当属山药，山药味甘，性温，入肺、脾、肾三经，肺气，脾气，肾气它都能补。且一个药食两用的好东西，所以常吃山药对身体是很有益处的。对于心气虚的症状，如劳累后心跳加快、心慌和气短等情况，西洋参和红参是首选的补心气药材。提前服用一些补心气的参类，能避免过早地步入心脏病一族。脾气虚，主要体现为脘腹虚胀、神疲倦怠、食欲不振、大便溏泻等。
脾气虚的人常常伴有胃炎，有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等。补脾气的中药有白术和山药，这两味药都具有很好的补脾气效果。如果舌苔厚重，可适当加入白扁豆，既可补脾气又可祛湿。腰酸、乏力、精神不佳、容易腹泻、腰膝酸痛等都是肾气不足的表现，中老年人更明显。肾气不足的人易患感冒和其他并发症，表现为爱吃重口味、小便时打激灵、17～19点发低烧、坐着时抖腿、春天手脚冰凉、盗汗等。菟丝子补益肝肾，填精固肾明目；五味子收敛固涩，益气生津；枸杞子补肝肾，明目安神；韭菜子温补肝肾，壮阳固精。肺气虚主要表现在说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短，月经提前、量多量少、产后乳房肿块等。咳嗽气喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳嗽气喘的人对甘草片都不陌生。甘草在止咳平喘的同时，最主要的一项功效就是补肺气，这也是重中之重。对于健康的人来说，如果过于依赖补气的药物来维持身体健康，可能会导致体内的阴阳平衡被打乱，反而对健康产生负面影响。因此，只有掌握了正确的补法，才能真正地补出一个健康的好身体。
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