前言
碘是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，也是合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素不仅参与人体的新陈代谢，还对大脑的生长发育有促进作用，长期摄入不足或摄入过量均会对人体健康造成危害。因此，准确评估碘营养水平、合理补碘，特别是对孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有甲状腺疾病的特需人群而言尤为重要。
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✦ 建议检测人群
1. 孕妇、哺乳期妇女，建议每月一次；
2. 2岁内儿童：半年一次；
3. 甲状腺相关疾病患者遵医嘱；
4. 其他人员：一年一次。
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✦注意事项
1.留尿前3-5天内保持正常的饮食习惯，检测当天应禁止吃饭和大量饮水；
2.将尿液及时送检；
3.留尿前应避免摄入过多高碘食物或药物，比如紫菜、海带、海产品、豆制品等以及胺碘酮和含碘的中药等；
4.在留尿前一周应暂停服用含有维生素C的药物及保养品。
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✦临床意义
人体内碘的排泄主要经肾脏和消化道，其中以尿液形式排出的约占80%～85%。在代谢稳定的情况下，碘的排泄量与摄入量大致相等。因此检测尿碘排泄是一个反映碘营养状况的最佳指标。
供稿/李丽萍
编辑/韩悦
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