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据统计，每年因脑梗去世患者高达200万人。脑梗多见于45～70岁中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。
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什么是脑梗？
脑梗塞是脑卒中最常见的类型，有时称为脑缺血、脑血栓。
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身体这2处发麻要警惕
一般来说，脑梗也具有早期症状，如果大家可以及时判断脑梗的这些信号，或可有效逆转脑梗对大脑的伤害。
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此外，喝水容易呛水、吃饭容易呛着，也是舌根发硬的一种表现。
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脑梗塞一般只累及两个脑半球中的一个，因此，如果突然出现一侧肢体麻木，走路不稳，或者是无法进行精细的动作，像拿杯子拿不稳，用筷子不灵便等，就要高度怀疑脑梗塞，要尽快到医院进行检查。
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脑梗发作的其他前兆
除了以上两点外，如果出现血压异常；突然剧烈头痛，伴有抽搐发作；突然出现眼前发黑；突然发生眩晕；短暂视力障碍；脸部口角歪斜等现像，也可能是脑梗的前兆（早期信号），应加以注意。
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5个动作预防脑梗
平时没事多做这些简单动作，对预防脑梗有很大的帮助。
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方法：将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。
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方法：先放松颈部肌肉，头部自然往左至右、右至左旋转，形成一个弧形状，完成后为一组。注意速度不宜过快（小心扭伤），每次做10组即可。
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