易筋经活动回顾
TAIZHOU MUSEUM
易筋经是一种传统的健身气功方法，通过旋转屈伸、抻筋拔骨的动作，达到活动筋骨、祛病延年的效果。其历史悠久，内涵丰富，深受广大民众的喜爱。
2024年12月29日，在台州非物质文化遗产展示馆，由台州市博物馆与台州开放大学健身社易筋经班的教员共同组织，带领广大市民一同体验国家级非物质文化遗产 —— 易筋经。
活动当日，天气格外寒冷，气温达到了 0 度，可这丝毫没有影响大家参与的热情，现场氛围热烈非凡。市民们从城市的各个角落赶来，汇聚在此，其中不乏许多熟悉的面孔，他们对这次活动期待已久，也都怀揣着对易筋经这项传统技艺的好奇与热爱。
在教员们的悉心带领下，大家开始了易筋经的体验之旅。易筋经作为有着深厚历史文化底蕴的健身功法，一招一式都蕴含着独特的韵味和精妙之处。教员们先是耐心地讲解易筋经的基本动作和要领，每个动作都亲自示范，细致入微地纠正大家的姿势，让在场的市民能够逐步掌握其精髓。市民们也都全神贯注地学习，跟随着教员的节奏，缓缓伸展肢体、调整呼吸，沉浸在这古老功法带来的独特体验之中。
期间，大家还相互交流着练习的感受，现场时不时传来欢声笑语。更有意思的是，不少市民开玩笑地说道：“易筋经是会让我上瘾的一种锻炼气功呀。” 这看似轻松的话语，实则透露出大家对易筋经的喜爱以及这项活动所带来的魅力。
整个活动现场，洋溢着浓浓的文化气息和积极向上的活力，大家在寒冷的天气里，因易筋经而汇聚在一起，共同感受国家级非物质文化遗产的魅力，也让这一古老的文化瑰宝在传承与推广的道路上，又迈出了扎实的一步。相信经过这次体验活动，会有更多的人认识易筋经、爱上易筋经，并愿意将其传承下去，让它在台州这座城市绽放更加绚烂的光彩。
感谢：
台州开放大学健身社易筋经班
志愿者教员：
谢文红、俞蕾、谢朦熠
陈旭、应佳颖、徐传富、王菱梓
摄影志愿者：
椒江二职 陈圳熙
编 辑：项娇芬
校 对：张勤思
审 核：项超英
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