易筋经活动回顾
TAIZHOU MUSEUM
易筋经是一种传统的健身气功方法，通过旋转屈伸、抻筋拔骨的动作，达到活动筋骨、祛病延年的效果。其历史悠久，内涵丰富，深受广大民众的喜爱。
12月15日，台州市博物馆与台州开放大学健身社易筋经班携手举办的第五期易筋经练习活动在台州非遗馆如期举行。本次活动吸引了众多市民的热情参与，他们早早地就来到非遗馆等候，现场气氛热烈而充满期待。他们中有白发苍苍的老者，也有青春洋溢的年轻人，还有带着孩子的家长，大家脸上都洋溢着对传统文化的热爱和对健康生活的追求。
易筋经教员们身着统一的练功服，精神抖擞地走上台前。他们先向市民们介绍了易筋经的历史渊源和养生功效，然后带领大家进行了热身运动，为接下来的练习做好准备。
在教员们的带领下，市民们开始认真地练习易筋经的各个动作。他们模仿着教员的示范，一招一式都力求准确到位。虽然有些动作对于初学者来说并不容易，但在教员们的耐心指导和鼓励下，大家逐渐掌握了技巧，动作也越来越流畅。
在练习过程中，教员们还不断提醒市民们注意呼吸和姿势的调整，确保大家在练习过程中能够达到最佳的养生效果。同时，市民们之间也相互鼓励、交流心得，共同享受着易筋经带来的健康和快乐。
台州市博物馆和台州开放大学健身社易筋经班的合作也得到了市民们的高度评价。他们表示，这种将传统文化与现代健身理念相结合的活动形式非常新颖且实用，既能够传承和弘扬传统文化，又能够满足现代人对健康生活的需求。
未来，我们将举办更多的传统文化推广活动，为市民们提供更多了解和体验传统文化的机会，共同推动传统文化的传承和发展。同时，也期待更多的市民能够加入到易筋经的练习中来，共同享受健康、快乐的生活。
感谢：
台州开放大学健身社易筋经班
志愿者教员：
谢文红、谢朦熠、陈旭、
应佳颖、徐传富、 卢建萍
摄影志愿者：
椒江二职 陈圳熙 尚鑫涛
编 辑：项娇芬
校 对：张勤思
审 核：项超英
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