我们的脖子以下都是穿着衣物的，上衣、下衣、衬衣、外套、裤子，包括袜子和鞋子。
而我们的头部位于人体的最高处，本身就对寒冷不敏感。如果在洗脸时使用热水，那么在冬天外出时，你会比一般人更容易感到寒冷。
到了冬天，当你出门时，你的脸部和耳朵会感到发冷，无法忍受。这说明你的抵抗力较低。
相反，如果你养成了在寒冷天气中使用冷水洗脸的习惯，即使在冬天，当你外出时，你的脸部和耳朵也不会那么冷。
这是因为你的脸部皮肤已经适应了这种低温，所以在寒冷的时候感觉不到寒冷。
冷水洗脸有助于改善脸部血液循环，促进皮肤毛孔收缩。冷水会使毛细血管收缩，一段时间后血管又会舒张，这样一张一合有利于保持血管的弹性。
长期坚持冷水洗脸，不仅可以预防感冒，还可以有效预防一些神经性疾病和神经衰弱等疾病。
如果你每天都用冷水洗脸，你会发现自己脸上的皱纹越来越少。这是因为冷水会使皮肤在收缩的情况下往内收，从而减少皱纹。
此外，冷水还可以增强皮肤营养，促进皮脂分泌，使皮肤显得洁白光滑，富有弹性，不易感染皮肤病。
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