岁岁重阳 今又重阳 重阳节的“打开方式”您都知道吗?

政务   2024-10-11 21:14   陕西  


重阳时节

天高云淡,草木绿中叠黄

宜登高眺远,踏赏清秋

作为我国历史悠久的传统节日

重阳节都有啥讲究?

往下看,这些知识快掌握↓↓

重阳节为啥是九月初九?


古人将“九”定为“阳数”

九月初九,两九相重

故曰“重阳”,也叫“重九”



又因“九九”与“久久”同音

取长久长寿之意

所以古人认为

这是个特别值得庆贺的吉利日子


九月初九这天成为节日

可以追溯到汉代

到了唐代被正式定名为“重阳节”

沿袭至今

原来,重阳节竟有这么多名字



登高节、菊花节、茱萸节……

其实,重阳节还有很多名字

每个名字都对应一种节庆风俗



 登高节 

据了解,重阳登高这一习俗

源于古人对山岳的崇拜

登高也有“高升”“高寿”之意

老人会在重阳节当天

通过登高来强身健体、祈福祈寿


 菊花节 

相传,重阳之日赏菊

来源于陶渊明爱菊的典故

农历九月又称“菊月”

“长寿之花”菊花在此时盛开

因此,重阳节也被称为“菊花节”


傲骨的菊花

是中国传统插花中经常用到的品种

如何用一盆插花把“秋天”带回家?

今年重阳节,不妨动手试一试↓



在美味的菜肴中

也有着菊花的一席之地

细若发丝,韧如蒲草

豆腐跟菊花有啥关系?

淮扬菜菊花豆腐

凭借奇绝的刀工和独特的造型

一举跻身国宴菜单


一块豆腐不到3分钟

就水灵灵地变成了一朵“菊花”

网友:中餐的刀工简直太惊艳了



 茱萸节 

“遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人

插茱萸是重阳节的风俗之一

人们会将茱萸做成香囊挂在身上

或是把茱萸当作簪子插入发髻


古时,茱萸还是一种辣味调味品

辣椒在明朝末年传入我国

此前,四川人普遍使用茱萸调辣味

网友:原来,古时川菜放的是茱萸啊



 老年节 

尊老、敬老、爱老、助老

是中华民族的传统美德

1989年,我国将重阳节

定为“老人节”“敬老节”

2013年7月1日正式实施

《中华人民共和国老年人权益保障法》

“老人节”被确立为法定节日



重阳节有哪些美味?



西汉《西京杂记》记载

每至重阳节

人们佩茱萸、食蓬饵、饮菊花酒……

吃花的传统早在先秦时期就有了

网友:论品尝美食古人真的没输过



俗语说“九月九,食蓬饵”

蓬饵便是重阳糕的前身

制作一块松软香甜的重阳糕

要经过十余道工序

“糕”和“高”同音

有步步登高的美好寓意


用菊花入酒

味道清香,口感柔顺

适宜老年人饮用

在古代被视为重阳节祈福的

吉祥酒



土家族的粑粑
品类多样
既能做主食,也可以做干粮
从时令上讲
从春节到清明节、端午节、重阳节
土家族的粑粑都不会缺席

重阳节养生,做好补、养、护
这份健康提示快查收


重阳节前后,天气干燥寒冷

养生如何做好补、养、护?

这些要点需牢记↓↓



 护阳保暖 

添加衣被,及时开空调或暖气

保持室内温度适宜


 补气血 

人参10克、生黄芪20克、

当归20克、桂圆肉30克

用以煲汤、煮粥、泡水代茶饮


 养肺阴 

戴口罩,使用加湿器

避免肺被燥冷的空气所伤

多饮水,吃一些酸甜类的食物

比如,番茄、山楂、乌梅、秋梨

少吃辛辣食物



 养肾阴 

保持良好的睡眠

同时,也可以试试养生粥

黑芝麻、核桃仁、栗子、松子、山药

各20克,熬制即可


重阳节,不少人会登高赏秋

登山时需要注意什么?

不慎崴脚受伤该咋办?

戳视频,收好这份“安全锦囊”

↓↓↓


选择正规路线,不要擅自到未开发的山洞、峭壁探险;

密切关注天气信息,避免暴雨天气出游;

提前准备好水、食物、药品等应急物资;

爬山途中要适当休息,避免因过度疲劳导致体力不支;

夜色降临要及时下山,如遇危险要保持冷静,第一时间拨打报警电话求救。



九月初九,重阳节

祝长辈们健康长寿

愿久久情长、岁岁安康

来源:央视新闻

      


























      










































编辑·兰梦婷 | 校对·胡伽宁
审核·黄建涛 | 签发·王勇涛










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