《华人资讯传媒》最新消息，
排尿是人体自然且必要的生理过程，但很多人并未意识到姿势对健康的影响。西班牙Puigvert基金会的泌尿科专家Carles Errando在接受电视节目采访时表示，男性坐着排尿更有利于健康。
他解释道：“当一个人坐下时，肌肉会更好地放松，从而排尿更顺畅、更彻底。” 相反，站立排尿可能会导致部分尿液残留，长期下来可能增加尿路感染或前列腺问题的风险。
女性在如厕时也容易受到姿势的影响。由于公共厕所卫生条件有限，很多女性选择半蹲排尿，以避免直接接触马桶。然而，Errando警告说，这种姿势会影响膀胱完全排空，导致尿液残留，使人短时间内频繁有尿意，甚至增加尿路感染的风险。因此，正确的排尿方式是尽量坐下，让肌肉完全放松，以确保排尿彻底。
专家还举例说明了排尿不畅的典型情况，比如饮酒后频繁上厕所。喝酒后，膀胱充盈得更快，如果排尿姿势不当，可能无法一次性排干净，导致短时间内反复如厕。Errando强调，如果肌肉放松得当，无论喝多少水或啤酒，都能减少不必要的如厕次数。
正确的排尿姿势不仅关乎舒适度，也直接影响泌尿系统健康。专家建议，男性应考虑在家或条件允许的情况下尝试坐着排尿，而女性则应尽量坐稳，而不是悬空或半蹲。养成正确的习惯，有助于减少尿路感染的风险，提高排尿效率，避免不必要的健康隐患。
（华人资讯传媒新闻信息来源自西班牙政府官方、EFE社、20分钟报以及世界报、国家报等当地主流媒体)
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