7月29日，2024年全国高等院校健身气功锦标赛在河北秦皇岛圆满落幕!
厦门大学健身气功队的队员们在本届赛事中都收获满满，感触颇多。
他们的国赛之旅远比一张张照片生动，他们的青春之音远比一曲曲音乐令人动容……
在此，让我们聆听他们的国赛故事，见证他们的成长之旅！
2021级本科生
国际关系学院
集体-易筋经一等奖
集体-导引养生功十二法三等奖
体育道德风尚奖-运动员
七月关键词：修行、磨练……
国赛是一场修行
国赛之旅终于画上了句号。此次国赛既是收获与喜悦的交织，也是汗水与泪水的交融，更是一次身与心的修行。
集训，是修行的开端。与队员们集训的时光，是学习功法要领、理解功法内涵、习得功法精髓；是用动作打磨心性，用心感受功法内涵；是用“劲”做动作，用“意”协调身心；是从过犹不及到恰到好处，最后身心相合；是功法技术精进、团体意志凝结——修行的帷幕正式拉开。
旅程，磨炼了意志，成了修行的必经之途。前往比赛的旅途一波“五”折，历经两天两夜，终达赛场。“到达即是胜利”的信念，驱散了对成绩的执念。能够以平常心面对得失，以学习的心态与同仁们切磋，是这场修行给予我的宝藏。
比赛，是虽笑泪，而泰然，方才为修行的本质。从赛场失利，到重整旗鼓，“练健身气功是身心兼修而非追名逐利”这句话在心中有了更真切的体悟。抛却杂念，内心的境界方才透过外在的动作流露，展现别样的韵味。
这次修行，少不了老师们的指导、队友们的协作。因为你们的陪伴，这次国赛之旅更加鲜活！因为自己的选择，得以健身气功磨练自己的身心。
继续前进，修行之路！
2023级本科生
管理学院
集体-八段锦一等奖
集体-导引养生功十二法二等奖
个人-八段锦第三名
体育道德风尚奖-运动员
七月关键词：长期主义、传承……
相信长期的力量
习练健身气功让我见识到长期主义的优势，也见证了传承的力量。
长期主义就是要久久为功。从高中与八段锦邂逅，到大学集训精进功法，四肢周身随着抻拉的延续，如同面团一样渐渐柔韧起来……在酸痛中细细体感身体的变化，在喜乐中慢慢体悟长期坚持的灵妙。
传承就是要向下扎根、向上生长。面对同门师长的出色、赛场对手的闪耀，有过犹豫，也有过迷茫，但我所能做的，就是向下扎根：改善柔韧、解读功法、汲取精华，每一步都是重中之重；备赛有条不紊，临赛方可处之泰然，如此，终可以向上开花生叶，收获金秋之果。
国赛这一路上，给与我最大帮助的莫过于李老师、方老师。他们从事健身气功事业的经历令人动容，无形中鼓励着我前进。
如今，回首望去，已然柳暗花明。
道阻且长、行且将至
相信长期的力量！
相信传承的力量！
2022级本科生
管理学院
集体-易筋经一等奖
集体-导引养生功十二法三等奖
个人-八段锦第一名
七月关键词：突破、淬炼……
突破认知的上限
对于备赛，我认为人无法做出超过自己认知水平的行为，因此突破瓶颈需要集百家之所长，不断提高认知水平以决定动作上限，一味固守原迹则会落于窠臼。
去程极其曲折。因水患返程的火车，蜷缩睡到天明的硬座，一路换乘低头秒入睡的地铁，一再延误的飞机，长坐十一小时的机场座椅，雨夜奔袭四小时的出租车。
我连成长都很慢热。感谢老师和队友愿意等待，愿意给我机会走到全国的赛场。感谢老师们从训练热身检录到上场前最后一刻的指导，感谢队友们在每一程旅途每一个转折点的陪伴。
队友说马步一沉就是大马金刀，双手撑按即有帝王之相。走过的每一步都算数，重复千万次的六分钟音乐凝注成全国赛场强烈混响的音乐，老师和队友的指导淬炼出身心相协气韵相随的桩连桩，无他，唯手熟尔。
国赛是天赋与努力淬炼浇铸的盛会，是绽放幻梦与生命力的绚烂盛夏。感谢相遇，请一起再打很多很多场比赛，
在更高更耀眼的舞台重逢
奔向更远更明媚的前方！
2023级本科生
化学化工学院
集体-八段锦一等奖
集体-导引养生功十二法二等奖
个人-导引养生功十二法第三名
七月关键词：守护、伙伴……
后勤日记
7月31日 天晴
国赛，是一场团体马拉松
备赛：
幕前——教练指导、八人集训，回归教科书、共同揣摩功法细节，相互抻拉、纠正动作。月挂枝人未眠，一块儿团坐对照视频分析不足。
幕后——还有挑灯贴制亮片的“大聪明苏”，健美操A馆独自加练的“法学生”，焦头烂额配音乐点的“小楼”，勤快地记录每个瞬间的“小母”，以及夜间陪练、指导细节的“董姐”……
旅途：
国赛旅途共同面对的大难关是火车停运、奔走转车。火车站台，凌晨的曦光和不眠人默默守护着一行的安危。地铁车厢，同伴的肩膀成了靠枕入睡……
赛场：
我们终于抵达赛场，出色地完赛。得以曲折的旅途淬炼出不灭的意志，冉冉升起的新日中和昨日的心酸。
小结：
每一段旅程，少不了师长、伙伴，缺不了集合智慧、传承伟力——唯如此，显现出厦大健身气功队的蓬勃生机。
动容的一瞬可以是午夜火车站的笔耕不辍，也是赛场边上的遗憾，还是回首恍然顿悟的趣事儿，更是身后默默关心、情随所动的他与她……
忆昔意未尽
2019级本科生
建筑与土木工程学院
集体-八段锦一等奖
集体-导引养生功十二法二等奖
个人-太极养生杖第六名
七月关键词：沉淀、探索……
给时间以沉淀
作为2024届的毕业生，这是我最后一次代表厦门大学参加健身气功比赛，也是数年来厦大健身气功队的第一次线下国赛亮相。
忆往昔，从大一接触八段锦，随后入队训练，至今已有五个年头。这些年见证了无数厦大健身气功队的队员们为了热爱，为了荣誉，克服重重困难以训练备赛。而这次国赛集训期间，又适逢酷暑。闷热的健美操A馆，承载我们共同的汗与泪！
集训是一日三景，是清晨日月同天的壮观，是正午骄阳似火的炎热，是深夜蝉鸣人未眠……
国赛不止于集训。前往秦皇岛的路途可谓颠沛流离：大包小包奔走各地火车站，火车、地铁、飞机紧张转运。历经此番，更觉万般磨难也无需畏惧。
赛场上，更是风云万变。惋惜没能发挥出最佳的水平，但遗憾才是竞技体育的常态。沉淀、探索、突破，亦是体育的魅力。
承蒙李老师、方老师和队友们的多年关照。我们一同历经国赛的沉淀，对健身气功的喜爱之情、探索之欲也不免愈发浓烈。
国赛不过是人生浩瀚的一点光亮，但其微芒却将引领我在气功修炼的道路上行稳致远。
2022级本科生
管理学院
集体-易筋经一等奖
集体-导引养生功十二法三等奖
个人-导引养生功十二法第一名
七月关键词：榜样、感恩……
仰望、追逐、成为
因为目睹榜样的风采，所以心中迸发强烈的渴望；因为渴望，所以孜孜以求不愿止步。“榜样的力量是无穷的”，这么一句惯常的话语在此刻有了无穷的力量。有榜样如此，幸运如斯，能窥见自我的不足，能找到每一刻努力的意义。为了仰望，为了追逐，为了成为……
集训与比赛的日子是用汗水浇灌的。未来有无穷的变化，但当下始终紧握手中。在老师们耐心引导、队友陪伴、汗水流淌的无数个当下里，不断累积对未来的信心。所以无论集训时要用身用心、刻苦打磨，总还会庆幸手中还有无数个当下未曾流逝，庆幸还能有机会改正、还有时间去精益求精，最终去享受每一个当下。
感恩能遇见如此卓越且耐心的老师们，无论是训练还是日常生活都给了我们莫大的帮助；感恩能遇见“六边形”的队友们，结伴前行足以斩破一切不安；感恩能遇见这么耀眼的榜样，让我第一次体会到内心的驱动力会有如此强大的力量。
感恩遇见了大家
遇见了健身气功
2023级本科生
法学院
集体-八段锦一等奖
集体-导引养生功十二法二等奖
个人-易筋经第八名
七月关键词：蜕变、接力……
磨砺与蜕变
备赛：汗水铸就坚韧
备战国赛的时光，交织汗水与坚持。每一分努力都是对潜能的挖掘，每一次呼吸的精准调控都是身心共舞的证明。与队友协作，使技艺日益精进，更在激励与帮扶中，铸就团队之魂。
旅程：风雨磨砺，涤荡心灵
奔赴赛场的旅途，如同人生的缩影。路途曲折，考验着我们的体力与意志，同时让我学会在逆境中坚持，在疲惫中寻找力量。这段旅程，使我深刻理解“过程即成长”的真谛——它是一场挑战，更是一次洗礼。
赛场：挑战中绽放
国赛赛场，是梦想与荣耀的舞台。每一个动作都凝聚着对健身气功的热爱与执着，也承载突破自我的勇气。失利与挫折，使我们坚韧不拔；成功与荣耀，更让我们谦逊自省。
传承：跨越时光的接力
老师的教导、前辈的熏陶，促成了我对健身气功的热爱。那些时光，我逐渐体悟到——健身气功是一项体育运动，更是一种内外兼修的精神追求。而在厦大健身气功队，更有幸遇见了一群有着共同爱好与追求的挚友。相互激励、不断前行，让我坚信——人生坦途，我们并不孤单。从他们身上，也感受到传承的力量。他们将智慧与经验无私传授，自此肩负起传承发扬的重任。这份传承，跨越时间的长河，链接共同的梦想。
感恩那些陪伴我走过风雨的人，感谢国赛这段宝贵的经历，他们将是我人生旅途上闪耀的星辰。
2022级研究生
法学院
集体-易筋经一等奖
集体-导引养生功十二法三等奖
个人-马王堆导引术第三名
七月关键词：接受、鲜花……
接受并期待再次闪耀
七月是越想抓住越从指缝里流走的沙
是莫名其妙到好笑的酸痛部位，是味同嚼蜡般一勺一勺吃空的一公斤燕麦，是被肌肉抽痛反复打断的睡梦
是只能听见呼吸声的健美操A馆，是蒸笼出来般的大汗淋漓，是汗珠从鼻尖砸落的声音，是几乎要脱口而出的祈求
是腰伤在辗转的旅程里一刻不停的折磨，是闭上眼睛在脑海循环播放的健身气功音乐与动作
是坚定的拥抱和紧紧握着我的手，是陪伴的身影和注视我的眼眸，是不知不问的温柔和来自异国的礼物
吻别昨日的痛楚，交织明日的汗水与闪耀
七月的一切，我都接受
而鲜花将见证重逢
李仁松 方爱珠
教练寄语
七月关键词：感恩、经历、传承……
青出于蓝而胜于蓝
感恩有你们！
有你，方方正正，四平八稳，脚踏实地的高桢；有你，总是乐观向上，乐哈哈，颇有将才的楼焕凯；有你，总是笑容可掬，温文尔雅，连行礼都带气场的韦少璇；有你，连成长都很慢热，却冲劲十足，总是毫不犹豫接受任务的卢雨行；有你，守护、陪伴、记录点滴瞬间、忙前忙后的劳模母东林；有你，校赛、市赛、省赛、国赛，蹲坑健身气功队近5年，一路走来，毕业不留参赛遗憾的苏芷仪；有你，深夜集训散去，还独自留守健美操A馆加练，永不言弃的黑马向灿宇；有你，驰骋赛场多年，一路陪伴健身气功队成长的张丽雯；有你，市赛包揽五金，省运会第一，却总是无缘继续参赛，毕业了，还念念不忘为健身气功队做贡献的董洁玲。
还有，你，你，你……厦大健身气功队、健身气功协会感恩有你们，一个个都是才子、才女，真的好爱你们！
国赛，与你们共同经历
“到达即是胜利” “练健身气功是身心兼修而非追名逐利” “国赛是一场修行” “继续前进，修行之路！”
——高桢
“久久为功” “向下扎根，向上生长” “道阻且长，行且将至” “相信长期的力量！相信传承的力量！”
——楼焕凯
“突破认知的上限” “集百家之所长” “走过的每一步都算数” “无他，唯手熟尔” “感谢相遇，请一起再打很多很多场比赛”
——卢雨行
“国赛，是一场团体马拉松” “淬炼出不灭的意志” “集合智慧、传承伟力” “忆昔意未尽”
——母东林
“给时间以沉淀” “历经此番，更觉万般磨难也无需畏惧” “惋惜没能发挥出最佳的水平，但遗憾才是竞技体育的常态” “沉淀、探索、突破，亦是体育的魅力” “对健身气功的喜爱之情、探索之欲也不免愈发浓烈” “国赛不过是人生浩瀚长河中的一点光亮，但其微芒却将引领我在气功修炼的道路上行稳致远”
——苏芷仪
“榜样的力量是无穷的” “仰望、追逐、成为” “用汗水浇灌、用身用心、刻苦打磨、精益求精” “感恩能遇见这么耀眼的榜样，让我第一次体会到内心的驱动力会有如此强大的力量” “感恩遇见了大家，遇见了健身气功”
——韦少璇
“汗水铸就坚韧” “在激励与帮扶中，铸就团队之魂” “这段旅程，使我深刻理解‘过程即成长’的真谛——它是一场挑战，更是一次洗礼” “风雨磨砺，涤荡心灵，失利与挫折，使我们坚韧不拔” “成功与荣耀，更让我们谦逊自省” “健身气功是一项体育运动，更是一种内外兼修的精神追求”
——向灿宇
“越想抓住越从指缝里流走的沙” “吻别昨日的痛楚，交织明日的汗水与闪耀” “七月的一切，我都接受，而鲜花将见证重逢”
——张丽雯
共同经历，共同成长
你们的每一个经历，每一份感受，每一次体悟，每一种体会，都是国赛历程的收获，都是成长的砝码，是甚至比比赛成绩更加难得可贵的人生财富。
而这一切，相信都将会在厦大健身气功队、健身气功协会的学弟学妹们那里，一届届地传承下去……
青出于蓝定胜于蓝
为你们骄傲，为你们自豪！
全国高等院校健身气功锦标赛
属于他们的国赛故事到此
完满落幕
我们后会有期
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厦门大学健身气功协会
文稿：厦门大学健身气功队
编辑：母东林
排版：母东林
图片：厦门大学健身气功队 (封面源于网络）
健身气功协会指导老师：李仁松
