专注于己 释放压力
XMU ARCHERY ASSOCIATION
厦大射艺
邀你体验六艺之美
射以观德
正己正心
朋辈课堂
壹
射箭是一项集力量、耐力、专注力为一体的全身运动。通过精准瞄准与动作的流畅连接，射箭不仅能锻炼你的体能，还能帮助你调节呼吸，培养内心的专注与平衡感，成为缓解压力的绝佳方式。
在这里，你不仅是在锻炼身体，更是在触摸历史的脉搏。厦大射艺课堂将带你领略中国传统弓箭的魅力，感受古老文化的厚重与优雅。通过对传统弓箭的学习与实践，你将在历史与文化的交汇中，品味射箭带来的身心愉悦。
简介
贰
中华射艺课程面向全体在校师生开放，每一场课程都将由一位主负责人和3-4位经验丰富的小教练带领大家体验射箭。
课程开始的前二十分钟将集中进行安全须知和器械介绍，之后全程小教练会持续带教，确保大家在安全的环境中进行训练。具体内容包括：
1
安全须知讲解
安全准则：“箭不对人，弦不空发，统一取矢”
2
器械介绍
详细了解弓箭及护具（扳指、护臂、护手）的使用方式
3
习射技巧教习
从站姿、拉弓、瞄准到放箭，全方位指导射箭技巧
活动详情
叁
No.1 | 周六 | （第一场）19:00-20:00 |
No.2 | 周六 | （第二场）20:05-21:05 |
No.3 | 周日 | （第一场）19:00-20:00 |
No.4 | 周日 | （第二场）20:05-21:05 |
tips： 每场前20分钟为集中教习 | ||
肆
✦
•
✦
✦
左右滑动，查看更多
✦
伍
Q：如何报名参与课程？
A：每次开放前，QQ群会发布课程时间安排，学员们在规定时间内到达指定地点即可参与课程。
Q：第一次体验射箭有什么注意点吗？
A：
馆内提供所有必要的器具和护具，不需要自带装备。离开场地时，请记得及时归还护具。
穿着合适的运动服装，避免过于紧绷或不透气的衣物。
到场后，小教练全程指导，如果有任何问题，可以随时咨询小教练。
Q：可以自带器具吗？
A：可以自带传统弓（40磅以内）和箭，但暂不允许带竞技反曲弓等其他类型的器具。如果有疑问，可以在课程前通过QQ群联系管理员。
厦大射协
欢迎扫码
加入课程QQ群
文案：余可亦
排版：余可亦
指导、审核：胡立虹老师
点击蓝字，关注我们
