贺州市司法局与贺州广济医院共同举办“关注心理健康，共筑红色堡垒”党建联建活动

健康 2024-11-27 19:19 广西

11月26日下午，贺州市司法局党支部携手贺州广济医院党委开展了以“关注心理健康，共筑红色堡垒”为主题的党建联建活动。本次活动邀请了贺州广济医院精神卫生科主任、副主任医师蒋林青作为主讲嘉宾。他围绕心理健康知识讲解、压力应对策略以及情绪管理方法等内容进行了深入浅出地讲解，并通过案例分析、互动问答及游戏环节等形式，为参会人员带来了一场生动有趣的《压力与情绪管理》专题讲座。

活动伊始，参与者们通过参与“抓逃手指游戏”这一轻松愉快的热身小游戏来活跃气氛、放松身心，同时也激发了大家的积极性和参与感。

随后进入活动的主题，蒋林青首先介绍了马斯洛的需求层次理论，随后详细解释了什么是压力及其对个人的影响，最后重点阐述了如何有效地管理和控制自己的情绪。他强调，在快节奏的生活环境中，人们面临着来自工作和个人关系等多方面的压力挑战，如果不及时采取适当措施加以缓解，则可能会对身心健康造成不利影响。因此，学习正确的情绪认知技巧以及掌握一些实用的心理调适方法变得尤为重要。例如：合理安排时间、调整思维方式、保持乐观态度等都是非常有效的策略；此外，还可以进行合理宣泄、放松训练等活动来帮助自己放松心情、减轻焦虑感。

此次联合举办的党建活动不仅促进了两家单位之间的交流合作，也极大地提高了党员干部对于心理健康重要性的认识，增强了他们面对困难时的心理韧性。相信通过这样的学习和交流机会，每位参与者都能够以更加积极向上的心态迎接未来的挑战，在各自的工作岗位上发挥出最佳状态。

贺州广济医院

贺州广济医院，其前身是1951年成立的平桂工人医院，是集医疗康复、预防保健、科研教学于一体的三级综合医院，城乡居民医保定点医疗机构，贺州市120急救中心网络医院。

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