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常有女性朋友问：卵巢看不见，摸不着，怎么才知道自己是否有卵巢早衰？其实，可以从月经上来辨别： ![]()
1、本来28~30天来一次的月经，周期却逐渐延长，变成超过2、3个月才来一次；![]()
2、有的女性表现为周期逐渐缩短，缩短至20天来一次；![]()
3、经期原本有5~7天，却慢慢变得1~2天就干净了；![]()
4、经量原本正常，但开始变得越来越少。![]()
影响卵巢的因素 1.月经初潮年龄有关
月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。 2.生育状况有关
与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。 3.生活习惯
调查结果表明： 每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚； 常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长，绝经越晚； 从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早； 受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
4.塑身内衣的压迫
“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。 5.生活节奏
生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。 做卵巢的好处 一．全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素（雌激素、孕激素、雄激素）分泌，从而调整女性生殖系统问题（痛经、经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌）。 二．保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。 ![]()
三．保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。 四．卵巢保养的好处是保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。
1.月经初潮年龄有关
2.生育状况有关
3.生活习惯
每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚； 常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长，绝经越晚； 从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早； 受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
4.塑身内衣的压迫
5.生活节奏
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