早C晚A这对黄金搭档最近很少听人说了吧。毕竟这种猛药的护肤方式，并不是适合所有人。维C和维A成分的固定搭配，一旦把握不好浓度和耐受过程，肌肤屏障反而变得更不堪一击。对皮肤薄点脆弱点的，在这个公式里的“选择”空间小了很多。
但没关系，护肤公式千千万，总有一个你能套用的。就比如说替代了早C晚A成为香饽饽的早P晚R，它指的是“日防夜修”。更像是在给早C晚A的人打下护肤基础。
早P就是protect，白天对光进行有效防护。除了防晒，护肤方面以抗氧化为主，减少自由基的产生。晚R是recover，晚间修护光损伤，温和有效的修护和抗老。晚间护肤的重点主要放在修护和补充胶原上。
不过大家在套用时，更多的要根据自己的实际情况来。像我对成分浓度有要求，又希望护肤能精简高效。那我主要会在精华上下功夫，很早前就给大家分享过的修丽可CE和RBE，就是这么个早P晚R的组合。
CE经典抗氧瓶，作为抗氧届的标杆，15%的左旋维生素C、1%VE和0.5%阿魏酸，能够同时进行水溶性自由基的清除和脂溶性自由基的对抗。渗透做得好，白天用起来没压力，能很好的抵御氧化带来的肌肤损伤。
RBE熬夜抗氧瓶，充分利用夜间肌肤修护的黄金时间，帮助增强肌肤对抗能力，还能减少炎症反应，提高细胞活力，激活肌肤的抗氧防御机制，构建起属于肌肤自己的“铜墙铁壁”。简单说，我只管睡觉，晚间肌肤里的事儿交个它就行。
你要是油皮混油皮，有修护和抗老要求的，可以照着我这一套来。皮肤不管是紧致感还是细腻程度，都要比之前上升好几个度。另外也没有暗沉蜡黄的熬夜肌，一直保持着漂亮健康的肌肤状态。
早P有抗氧需求就用我上面提到的成分，但如果你的皮肤出油比较厉害。你也可以在早间护肤里加入控油产品搭配使用。有效减少皮脂氧化和毛孔堵塞。早上洗完脸以后直接用，清清爽爽，后续减少脸上油光，长效控油，让皮肤不会因为油脂氧化变得暗沉。
如果你是偏干性肌肤，又有点容易敏感的。白天一定记得做好防晒。另外早间护肤可以多用一些舒缓成分，减少环境、紫外线给肌肤带来的刺激泛红情况。比如Topix这个多效舒缓精华，就像个标准答案似的存在。
自家引以为傲的高浓度绿茶多酚，搭配咖啡因和白藜芦醇构成舒缓体系，抗炎症抗氧化清除自由基能力相当出色，还有镇定舒缓肌肤的效果。加上神经酰胺复合物，保湿修护不耽误。白天你就用它搭个面霜，一天下来皮肤都是稳的。
至于晚R嘛，大家的侧重点就又不相同了。目标是抗老的话，那么晚上把胜肽、玻色因和视黄醇大胆用起来。不光是帮助肌肤修护，还能帮助促进胶原蛋白的生成，提升皮肤的弹性，让你真正睡了个美容觉。而想把重心放在保湿修护又舍弃不了抗老的，可以找点综合能力比较强的产品。
不管是哪一种，我都强烈建议大家试试Olay的四代超红瓶。它就好像是肌肤晚R的通用尺寸，有油皮量身定制的轻润版，又有干皮需要保湿续航的滋润版。航空航天技术让这个面霜的渗透达到了新高度。
这还不算什么，成分上才是真的下了功夫的，六重信号肽组成了抗老矩阵，一次性补齐了3大抗老胶原，又促进了肌肤13种胶原的新生。不光是支撑皮肤结构，还是充盈肌肤、增加肌肤弹性，都全部拿下。简单来说就是皮肤又紧实又饱满。还有贵妇级别的白钻松露帮助维稳修护，干敏肌还有啥可跑的。
我买的是轻润版的，质地确实细腻舒服，吸收起来也快。脸上不油不闷，让皮肤散发着淡淡的健康光泽。皮肤说不上立马有多紧致，但状态、饱满方面确实有在提升。说实话，它不需要对标上千元的面霜，加料不加价的诚意，就已经是个赢家了。
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其实大家不用听到这么多护肤公式就焦虑要怎么选、不会选。早P晚R更像是护肤的基础，不追求高效高浓度，用起来游刃有余。皮肤底子没那么稳定的，可以考虑试一试，没什么险招儿。
而早C晚A呢，更像是高阶护肤功效的选择。是护肤大餐，天天用肌肤受不了，但皮肤有需求时，它总能给你最明显有效的回应。不管早P晚R还是早C晚A，能帮助肌肤变得更好的，才是最适合你的！
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