我已经听见读者喊了好几天：入秋了，该安排养发护发的内容了吧？看来有些人已经掌握了我写东西的规律。这几天除了明显感知气温有所缓和，就是愈发觉得头发掉得有些多了。
我常常打趣我那些长发及腰的朋友，头发多掉了几根，起阵风，地上就跟一团风滚草一样团在一起。也别焦虑，不是头发越长掉得就越多。而是你把那么长的发团在一起，显得多罢了。
我虽不是长发，体会不到你们的“痛”。但对我而言，我的每根头发都是构建茂密蓬松造型里不可或缺的一块“砖瓦”。所以本身发量可能不及你们的我，格外爱惜自己的头发。
入秋要怎么针对性养头发呢？我们想要追求强韧不掉且有光泽的头发，一定是建立在健康之上的，所以头皮才是关键。入秋后有人发现面部肌肤容易不稳定，头脸一张皮，其实头皮也需要维稳。因为你会发现头皮明显干燥、瘙痒、泛红的问题变多了。
入秋头皮被夺走水分，一缺水问题可不就都出来了嘛。这时候洗头皮就不需要那么强的清洁力。温和些的，又能方方面面把头皮情绪都照顾好才是关键。
我前段时间在直播里给大家说的三森万物洗发水。不愧是华熙生物旗下的高端洗护，玻尿酸也是哐哐往里加。三重氨基酸，面护级别的温和清洁力。脏东西洗干净了不说，头皮还是舒服的，不干燥也不会出油得厉害。重要的头顶的头发蓬松起来了。这点我太爱，不接受反驳。
我建议洗完头发可以再加个头皮精华，帮助养护头皮。想要控一控油，让发根的蓬松度维持得更久一些，薇姿有个头皮控油精华。那简直是油扁塌的终结武器。有欧莱雅集团的控油专利，硬控油脂分泌不说，还配备了保湿抗氧，调节头皮水油，修护头皮屏障的成分。轻盈又清爽，夏天用着都非常舒服，更何况是入秋。
头皮脆弱，还是忍不住有点痒的，可以看看effortless的004绿舒瓶。舒缓止痒、头皮角质层含水量增加的同时，还能修护强韧角质屏障，帮助建立头皮微生态的健康。水感质地，洗完头发以后就抹上按摩，洗完头第二天也可以用，减少头皮敏感发痒的情况。我个人感觉它用着很舒服，原来头皮无事发生是那么的轻松。
头皮维稳做好才是第一步，想要头发更加牢固减少脱发问题，更要学会给头发提供营养补给。有没有人会觉得不管发膜怎么用，冲完水吹干头发又恢复原样了？第一点是你选的发膜还不够滋养，第二是它在你头发上停留的时间过短。
既然选择了发膜，就要有足够耐心去给头发“消化”它的时间。刚抹完再冲掉，你的头发可能都来不及反应。我的建议是至少停留5分钟，如果单独洗头停留时间再长一点。
有些发膜厚重，要么抹不开要么冲不掉，所以体验感差很多。可能有人没那个耐心和心情用到位。给你们说一个我用到过的清爽又很滋养的发膜，且初的巨藻。最早这玩意儿做成了一条一条的包装，带出去用很方便。现在做成大包装也还行。
它的里面加入了墨角藻精粹和巨藻精华，可以帮助滋养和保护发丝，增加发丝的强韧度。这两大藻精华，修护力跟面霜有得一拼。洗发水之后七八分干，再抹上它停留个五分钟左右，好冲洗，吹干后效果确实惊人。头发又蓬又顺，一看就是养得特别好才有的光泽。这东西你就得坚持用，耐心等，把头发营养一步步补上，头发才能越来越好。
你们都知道我最近晚宴参加得多，通常相互打个招呼就坐下了。剩下的时间干嘛呢？是四处观察。我第一眼的关注点不在别人穿什么大牌衣服，戴什么奢侈珠宝，而是头发。拥有着绸缎光泽的头发是最容易抓人眼球的，也是最招人羡慕的。
但谁都会发现入秋以后头发明显变得非常干燥，看着干巴像没“吃饱”不说，还变得更容易打结了。这个时候怎么办呢？很多人护发方式还停留在头发打湿后应该用什么，选洗发水时对号入座。其实预洗这个东西真的可以帮到你。
我给我的一长发姐妹推荐了SUDTANA的预习发膜油。专门帮忙养出水光顺滑的头发。里面有天然柔顺剂椰子油、减少日晒造型带来热损伤的牛油果油，还有芝麻籽油增加头发的营养和光泽。都是些泰式天然草本配方，放心用就是了。
我跟她说洗头发前大概一个小时，用这个发膜油充分浸透干头发。然后你就别管它，该干嘛干嘛。等到洗头发时，它已经没那么油了，而且发丝看着相当有光泽，后面正常洗发护发即可。
洗发前加上这么一个小步骤，几次操作下来，头发明显看着健康柔顺很多，发尾也不容易有那么多白色的截断点。因为发丝也很怕晒，一个夏天头发变得枯黄毛躁分叉，这个预洗油可以帮你修补毛鳞片保护发丝，是不是还挺对胃口的？
关于头发问题一直是长期存在，你们也在各个平台上见过不少手法吧。不使劲儿挠头皮、不频繁一天一洗、梳头发别用蛮力……方法也好，产品也罢，贵在能坚持下来整个流程，不省略洗发前洗发后一系列的繁琐步骤。
秋天在即，少焦虑掉多少头发，动起来才是真的！今天你好好洗头了吗？给自己的耐心能打几分呢？
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