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英国曾做过一个疯狂的调研。
从1946年开始，花了70年的时间追踪了近七万个孩子的成长轨迹，试图探究拉开孩子之间差距背后的原因到底是什么。
此外抛开受家庭条件、社会经济的影响之外，影响孩子是否能够在之后的人生中实现逆袭的关键还有一个，那就是：父母的高质量陪伴。
父母能给孩子最好爱，是高质量的陪伴
耶鲁大学对孩子成长的黄金时期，曾进行了长达40余年的研究。
发现孩子成长中的每一阶段，都有独一无二的特色，比如：
3岁是培养创造力的一年，可以多鼓励孩子绘画、编故事、玩彩泥、做手工；
5岁是亲子关系最亲昵融洽的一年，孩子格外喜欢父母的陪伴与赞美；
6岁是孩子内心开始出现矛盾，开始叛逆的一年，父母需要给孩子更多的耐心……
父母如果能抓住每个重要的时期，给到孩子足够的陪伴，孩子将来一定不会差。
我有个好友小宁，她就是一个从小被爸妈用“陪伴的爱”滋养大的姑娘。
每天放学回家，父母会和她一起待在书房看书，父母看自己工作相关的书籍和资料，她就在一边读自己的童书。
而且这个习惯，几乎雷打不散，不管多忙爸爸和妈妈总有一个人会陪着她一起。
到了周末，别的小孩都在家窝着看电视，无聊发呆的时候，小宁的父母会带她去爬山、滑冰锻炼身体；去逛书店、做手作，一起学绘画，掌握了很多技能。
以至于后来上了大学，她成为了班级里鲜有的全能选手，无论是辅导员还是班级其他同学，只要一提起她，第一个反应都是“优秀”。
所以说，优秀的孩子，都是“陪”出来的，这句话一点也没错。
当父母在孩子身上，倾注了陪伴、耐心、爱护，孩子自然就会回报给你一个像星星一样明亮的自己。
错误的陪伴方式，可能会毁掉孩子的潜力
有一次在车站，看到一位妈妈正在朝着孩子扯着嗓子发火。
一边发火，嘴里还时不时说着：“都怪你爸不来接你”。
面对妈妈的责骂，孩子一直捂着脸哇哇大哭。
仔细观看，其实发火的原因也很简单，就是孩子不愿意乖乖听话坐在行李箱上，一直在地板上趴着。
说实话，看到这一幕的时候，内心真的是非常同情这个孩子。
很多父母，都容易陷入情绪里，带着这种负面的情绪，用这种错误的陪伴方式，不仅让孩子感到窒息，也让自己感到痛苦。
一位教育专家说过：
“优秀孩子是优质教育的成果，问题孩子是问题家庭的产物。”
父母错误的陪伴方式，有可能毁掉了孩子的努力与潜力。
试想一下，当你做一件事情时，如果耳边总是伴随着说教、指责、批评、抱怨等种种否定式的表达，你的内心会有什么感受呢？
心理学上有一个“超限效应”，是指刺激过多、过强或作用时间过久引起极不耐烦或逆反的心理现象。
对于孩子来说，如果因为做一件事情总被吼叫批评，他也会心生逆反，从而在情绪上出现剧烈变化。
所以，父母要学着控制好情绪，选择更合适的应对方法，用理智来解决问题，在这个过程中孩子也会在父母的正确引导和陪伴中受益。
五条黄金法则，教你高质量陪伴孩子
美国哈佛大学的研究人员做了一个这样的创新项目，叫做“Ready 4 Routine”，即“准备日常工作”，目的是帮助家长在有限的时间里提高陪伴质量、提升孩子的执行力。
研究人员根据实验总结出了PEERE法则，让父母懂得如何更好地陪伴孩子。
所谓PEERE，其实就是五个单词的首个字母：Pause（暂停）、Engage（参与）、Encourage（鼓励）、Reflect（反馈）、Extend （衍生）。
具体来说就是：
Pause （暂停）——看见孩子的需求
当你看到孩子的一个举动时，无论你喜欢还是不喜欢，都请暂停下你手头的事情，全身心地投入到孩子身上，理解他的情绪，让孩子感受到你在关注他。
Engage （参与） ——加入孩子的行动
父母不是按照自己的想法主导，而是让自己参与到孩子的事情中去，充分尊重孩子的爱好和兴趣，让孩子颁发给你一张可以参与的“入场券”。
Encourage（鼓励） ——支持孩子的想法
无论孩子的回答如何，作为家长还是需要以欣赏的态度去看待，多多鼓励他。
Reflect（反馈）——真诚交流想法
做一个好听众，多听听孩子讲出自己内心的想法，无论最终结果是否符合你的心思，你都可以与孩子一起复盘：把你的真实感受告诉孩子，给他最真实的反馈。
Extend （衍生）——扩展孩子的视野
面对孩子很多不成熟的想法，要引导孩子从多角度思考，多去接触新的知识。
哈佛大学的研究人员实验发现，参与这一项目的父母使用这些方法与孩子互动之后，哪怕每天的时间非常少，也会取得非常好的陪伴效果。
而想要熟练使用PEERE法则，除了不断练习，让这些方法内化于心之外，最重要的是，要关注孩子的需求，看见孩子的情绪，要接纳孩子，与孩子一起探索和前进。
