（新闻中心记者：刘诗雨蒙）
有没有发现最近朋友圈中不论是肠胃炎还是支原体肺炎等患病人数急剧上升？有每日同吃同睡的室友咳嗽不止在床上痛苦呻吟，有回家的同班同学“喜提”胃肠感冒大套餐上吐下泻不得安宁，有相约出行朋友突然告知去医院挂盐水而放你鸽子。面对“隐形”病毒大军，现如今还健康的我们该怎么做好“战前”准备呢？
首先，我们要知道秋冬季节流行什么病毒，才能做出针对性抗病毒战略部署。
第一个想到的一定是流行性感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状是发热、头痛、肌痛、乏力、食欲减退，体温一般可达39~40°C，患病人群发热前常常畏寒、寒战。
第二个就是支原体肺炎，秋冬是它的高发季节，主要通过飞沫，直接接触进行传播，如果不幸中招，那么你将经历反复发热、咳嗽，还可能有头痛、流涕咽痛、耳痛等症状。
第三个是诺如病毒，其多表现为腹泻、呕吐、发热、食欲减退、乏力等，尤其恐怖的是诺如病毒传播途径极其广泛，简直无孔不入。
以上都是秋冬较常见传染病，但只要做好以下预防措施，大抵就无需担心。
1、 常通风。无论是在寝室还是在家里都多开窗通风，还要少去人流密集，空气不流通场所。
2、 勤洗手。例如诺如病毒这种传染病通过使用肥皂或洗手液加以流动的水洗手便能有效减少传播。
3、 保持适当的锻炼。哈尔滨冬季户外运动可能已经是天方夜谭，但室内瑜伽，普拉提等运动都可以提上日程来增强自身免疫力。
4、 接种疫苗。一针扎下，抗体产生，感染不易。
但如果同学你早已卧病在床，叫苦不迭，仅仅发一条朋友圈是没有任何作用的，及时就医才是唯一的正确道路。
最后，希望还未上“战场”的大家，保护好自己，平安度过冬季，而那些已经在与病毒做抗争的“可怜虫”，早日康复。
(图片来源于网络）
美编：梁硕
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