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泳池惊现“比基尼美女”，身材直击小心脏！网友：不敢多看
美体
2024-09-27 10:00
马来西亚
泳池，是一个可以很好地
展示身材的地方
大家来游泳的时候
想必偶尔还会看到
美丽的“风景”
她叫：云云
（@VB：爱健身的云云）
来自美丽的旅游胜地云南
穿着比基尼走出泳池的时候
她如同出水芙蓉一般
展示出满满的异域风情
目测小姐姐的身材
属于十分有料的那一种
身材凹凸有致，性感十足
这样的身材配比基尼
简直绝了！
172cm的模特身高
让她拥有一双迷人的大长腿
腿部线条流畅，腿型笔直修长
让人忍不住想抱大腿了
这样的身材匀称结实
富有美感
更加符合亚洲人的审美
让不少网友看了
直呼：不敢多看！
当所有美好的元素
都集于一身
让她非常上镜
怎么拍照都好看
让多少女生羡慕不已？
穿上紧身连体衣
贴身设计完美地放大了身材优势
显得曼妙迷人、凹凸有致
全身没有一丝多余的赘肉
她能拥有好身材
一切绝非偶然
因为为了拥有好身材
她吃了
很多人没吃过的苦
一有空就来到健身房
面对冰冷的器械挥汗如雨
把自己练到精疲力尽、肌肉酸痛
在她看来“坚持健身”
看似简单的4字
却需要无比坚定的决心
和魔鬼般的自律
但是只要咬牙坚持
并且把健身融入生活中
那么它就会成为一种
良好的生活习惯
慢慢地她开始享受运动
感觉运动时候的自己
变得鲜活无比
这或许就是健身
带来的美好的体验感吧
追求翘臀
就要
不断加大杠铃片的重量
才能虐出坚挺饱满的蜜桃臀
追求马甲线
就要在保持一定低体脂率的同时
给予腹部更多的刺激感
那性感的川字线条才会显现出来
若要从健身小白
变成健身达人
那么全身各个部位的肌肉
都要进行细致地雕刻
虽说力量训练
已经让她汗流浃背
但是在那之后
她还会
进行有氧燃脂运动
从而进一步深化肌肉线条
因为她明白：
想要获得好身材
就得先征服自身的惰性
这样才成功了一半
在撸铁的日子里
生活比较枯燥
她就为自己的生活增添光彩
在周末的时候
独自一人打一场
室内高尔夫
一个人打球，前面没人
她可以在3小时内打完全场
真是太爽了
时常运动的她
在饮食方面
更是进行严格的管理
她主要
以健康的食物为主
几乎不吃垃圾食品
其实，好身材不止是云云的附属品
如果你也能在健身上面付出努力
那么
也
会像她一样收获回报
自律，是优秀人生的标配
养成自律的习惯
收获的不仅仅是一个好身材
而是一股受用终身的强大力量
—END—
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